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秋日里的降火“小清新”

2011-10-11 08:56

摘要: 話說秋天是進(jìn)補的佳季,可是小編卻被上火弄的口干舌燥,對這些進(jìn)補佳品怎么也提不起胃口。眼饞心更饞,看著一道道美食,身體卻又無無福消受,為今之計只有——降降降降,降下火去。如果你也跟小編一樣,飽受上火的煩 ...
 萵筍:萵筍味甘、性涼、苦,入腸、胃經(jīng);具有利五臟,通經(jīng)脈,清胃熱,清熱利尿的功效;清熱去火的美食伴侶     

     涼拌萵筍

 

 

 
 

      原料:萵筍250克 紅椒50克

      配料:姜10克,鹽2克,黃酒5克,米醋5克,味精2克

      做法:

      1. 萵筍去皮,去葉洗凈,切成細(xì)絲;

      2. 筍絲用少許鹽腌制后去汁待用;

      3. 生姜洗凈切細(xì)絲;

      4. 姜絲和黃酒、米醋、味精適量,與筍絲拌勻。

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