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旋風(fēng)襲來10款咖喱美食

2011-11-15 09:27

摘要: 看似普通調(diào)料的咖喱中還有大秘密:   1. 咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲;   2. 咖喱能促進血液循環(huán),達到 ...
咖喱雞丁意面
 
 
 

  材料:雞腿,青椒,意大利面

  輔料:咖喱塊,咖喱粉,鹽,牛奶

  做法:

  1. 雞腿去骨去皮, 切成小丁,青椒洗凈,切成兩厘米長1厘米寬的小塊;

  2. 燒開水,放入意大利面,加點鹽,先煮面。煮8-10分鐘, 就撈出來浸入冷開水中;

  3. 坐油鍋,熱鍋涼油,放入雞塊翻炒斷生后, 加入青椒塊,加入咖喱粉和咖喱塊,一起翻炒均勻后,倒入牛奶稍沒過食材即可,燒開后轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮成濃稠,調(diào)入鹽即可。

  4. 將意大利面撈入碗中, 澆上醬汁,拌勻就可以吃了。

咖喱豬排飯

 

 

 

  材料:豬排,土豆,胡蘿卜,洋蔥,面粉,雞蛋,面包糠,米飯,咖喱塊狀,鹽,料酒,胡椒粉

  做法:

  1.豬排洗凈,用刀背拍松,放入容器內(nèi),加入鹽,料酒,白胡椒粉,腌漬一會。

  2.胡蘿卜,土豆洗凈,去皮,切小塊,洋蔥洗凈切片。

  3.炒鍋倒入適量油,燒熱后放入胡蘿卜塊,洋蔥片,土豆塊,翻炒,然后倒入適量清水,能沒過蔬菜就好,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋,煮制一會,待所有材料軟爛,且湯汁收去一半的時候,放入咖喱塊,并用鍋鏟不斷的攪拌,以免糊底,這時一定要小火并不斷攪拌~ 稍煮一會就可以了。

  4.將腌漬好的豬排取出,先裹上一層面粉,再裹上一層蛋液,最后是面包糠,然后放入平底鍋中小火煎熟,煎至兩面金黃色即可,一定要小火,煎至里外都熟。

  5.裝盤澆汁兒,加入蔬菜米飯就可以開飯了!

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