避免噪聲

　　嘈雜的家庭環(huán)境有害兒童的大腦發(fā)育。研究表明，持續(xù)的嘈雜聲會對嬰幼兒的大腦造成壓力，并影響嬰幼兒的聽力和語言能力的發(fā)育。

　　防治便秘

　　便秘時(shí)，代謝產(chǎn)物久積于消化道，經(jīng)腸道細(xì)菌作用后產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，如吲哚、甲烷、酚、氨、硫化氫、組織胺等。這些有害物質(zhì)容易經(jīng)腸吸收，進(jìn)入血液循環(huán)，刺激大腦，使腦神經(jīng)細(xì)胞慢性中毒，影響腦的正常發(fā)育，妨礙大腦正常功能，影響孩子的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造思維能力。

　　運(yùn)動手指

　　人的大腦中與手指相連的神經(jīng)所占的面積較大，平時(shí)如果經(jīng)常刺激這部分神經(jīng)細(xì)胞，人腦會日益發(fā)達(dá)，達(dá)到手巧。手越靈巧，就越有助于大腦的積極思維，手指運(yùn)動可激發(fā)大腦右半球的細(xì)胞活動，開發(fā)人的智力。

　　芳香居室

　　生活在芳香環(huán)境的人，其視覺、知覺、接受與學(xué)習(xí)能力等方面有明顯的優(yōu)勢。專家證實(shí)，檸檬、茉莉和桉樹香味能消除無精打采狀態(tài)，使用腦效率提高。巧克力香味可使人的記憶力增強(qiáng)。專家聲明，香味有助于腦細(xì)胞功能的開發(fā)。

　　赤足行走

　　化學(xué)成分的面料好像一層絕緣體將人包住，如果再穿膠底鞋，人體積存的靜電就無法傳導(dǎo)給大地，這樣積存過多，會影響人體內(nèi)分泌的平衡，干擾人們的情緒，造成失眠、煩惱等癥狀。如果赤足行走，不僅可刺激足底穴位，而且能驅(qū)除體內(nèi)積存過多的靜電，是一種很好的健腦方法。