居家運(yùn)動(dòng)就是和爸爸媽媽一起運(yùn)動(dòng)，目的是使身體肌肉張力降低。

　　希望的反應(yīng)：身體能夠放松。

　　不希望的反應(yīng)：身體變得僵硬。

　　提示：不要過(guò)分用力。當(dāng)寶寶變得很輕松時(shí)，你就容易做成功。

　　卷起身子

　　play

　　1、讓寶寶仰臥，握住寶寶的雙腿。

　　2、將寶寶卷成球狀，使其臀部離地朝天。

　　3、慢慢將寶寶的臀部及腿轉(zhuǎn)向身體的一側(cè)。

　　4、向另一側(cè)重復(fù)步驟。

　　目的：使身體肌肉張力降低希望的反應(yīng)：身體能夠放松。不希望的反應(yīng)：身體變得僵硬。提示：不要過(guò)分用力。當(dāng)寶寶變得很輕松時(shí)，你就容易做成功。