原料：甜玉米粒250克、原味油侵金槍魚一盒、洋蔥40克、胡蘿卜40克、黃瓜60克。

　　調料：橄欖油2湯勺、鹽1小勺、檸檬汁1小勺。

　　做法：

　　1、甜玉米粒煮熟瀝去水份，金槍魚從罐頭中撈出去掉多余的油份，洋蔥、胡蘿卜、黃瓜切成小丁。

　　2、在熱鍋中加兩勺橄欖油，放入胡蘿卜煸炒。

　　3、將煸炒好的胡蘿卜丁和其余三樣材料放入盛放在甜玉米的大碗中。

　　4、加入一點檸檬汁，調入一點鹽。攪拌均勻就可以享用了。