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清蒸筍鱸魚—簡單美味

2011-6-27 10:27

摘要: 原料: 鱸魚1條、蘆筍150克、枸杞8粒、大蔥、姜、蒜、鹽、醬油、香油各適量。 做法: 1、原料、調(diào)料備好; 2、鱸魚洗凈瀝干水份,將魚脊骨處切開(防止蒸熟后變形); 3、蘆筍洗凈,大蔥、姜切絲,蒜剁茸,枸杞泡發(fā)洗 ...

 

原料:

鱸魚1條、蘆筍150克、枸杞8粒、大蔥、姜、蒜、鹽、醬油、香油各適量。

做法:

1、原料、調(diào)料備好;

2、鱸魚洗凈瀝干水份,將魚脊骨處切開(防止蒸熟后變形);

3、蘆筍洗凈,大蔥、姜切絲,蒜剁茸,枸杞泡發(fā)洗凈備用;

4、蘆筍切成適合的長段,碼入盤中;

5、將魚放在蘆筍段上,魚腹內(nèi)納入蔥、姜絲和蒜茸,魚身均勻摸上鹽,腌制20分鐘;

6、鍋內(nèi)燒開水,把魚放入,大火蒸7分鐘;

7、關火后,蒸好的鱸魚放上蔥絲和枸杞,淋上醬油,虛蒸5分鐘取出;

8、另鍋燒明油,將燒熱的明油淋在魚身上即可食用。

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