來自各地的冬泳愛好者躍下湘湖暢游。

　　2月5日下午，在蕭山湘湖湖山廣場，“湘湖杯”第六屆元宵冬泳表演賽開賽，來自浙江省內(nèi)外的27支冬泳隊伍總共近千人暢游湘湖，拉開了迎接龍年元宵節(jié)的序幕。

　　義烏冬泳隊也受主辦方邀請出征湘湖，冬泳愛好者報名熱情高漲，報名截止后人數(shù)又從33人增加到47人，隊員們紛紛踴躍報名要求參賽。

　　賽事最小參賽者屬義烏隊

　　值得一提的是，本次參加冬泳表演賽的年齡跨度很大，年齡最大的已經(jīng)78歲了，年齡最小的是義烏冬泳隊的一員，才13歲。

　　據(jù)其父汪先生說，兒子從9歲開始便隨他在水庫里游泳，那一年便可以來回游一趟義烏的南山水庫了。由于他自己特別喜歡游泳，到冬天也堅持了下來，一冬泳就是4年，這一次是他自己一定要跟著來游湘湖。

　　據(jù)了解，當日下午湘湖的水溫僅為6.5度，比戶外溫度還要低，幾乎是歷屆的最低水溫。雖然天氣寒冷，不過冬泳達人們熱情卻是十分高漲，帶著泳帽、穿著泳衣，摩拳擦掌躍躍欲試。一旁卻是裹著棉襖和羽絨服前來觀看的市民，形成了鮮明的對比。

　　義烏冬泳隊的領隊金大孫說：“在堅持冬泳前自己由于生活習慣影響，長期頸椎疼痛，并伴有右側(cè)腦血管輕微堵塞，一年365天中有兩三百天會中暑。為了改善身體狀況，這才開始堅持冬泳，到現(xiàn)在堅持5年之后，身體已經(jīng)越來越好，去年一年下來中暑只有10次左右，頸椎病也好了許多�！�

　　冬泳難道就不冷嗎？“游泳健身，冬泳健志，貴在堅持。”金大孫說出了句口號作為回答，“水溫在8度以下都可謂刺骨的冷，下水一瞬間全身刺痛，不過咬咬牙堅持下來后，就會覺得非常痛快�！�

　　冬泳并不是人人都適合

　　冬泳是一項健康的有氧運動，能增強心血管的功能。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在堅持常年進行冬泳鍛煉的人中，患動脈硬化、高血壓之類的人極其罕見。

　　但冬泳并非人人皆宜。據(jù)現(xiàn)場醫(yī)護人員介紹，若有嚴重疾病，如高血壓、冠心病、腦血管病、腎病、肝病、精神障礙及糖尿病、過敏性體質(zhì)、先天性心臟病、癲癇病，以及有外傷或有炎癥的人和酗酒者都不宜參加冬泳，否則有可能導致疾病突發(fā)或傷害身體。兒童由于正處于身體發(fā)育期，參加冬泳更要注意適量，必須有成年人監(jiān)護。

　　對于想嘗試冬泳的人，金大孫給出了建議，即便是體質(zhì)好的人要進行冬泳，也應有一個循序漸進的過程，最好從夏天開始游到冬天，使身體逐步適應水溫的變化。另外在冬泳下水前，一定要先做好充分的熱身。