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寶寶冬天需補(bǔ)充的耐寒食物

2012-1-5 11:32

摘要: 抵御寒冷不能依賴維生素,更不能錯(cuò)誤地認(rèn)為補(bǔ)充了維生素就可以不畏嚴(yán)寒了。實(shí)際上這兩種營(yíng)養(yǎng)素只是稍微提高人體的耐寒能力,充其量只能使人體耐受的寒冷溫度降低3~4℃。因此,在冬天還是要做好各種御寒準(zhǔn)備。 研究發(fā) ...
冬季寶寶喂養(yǎng)四大誤區(qū)

誤區(qū)一:吃得越多越健康

一次或多次超量喂食,造成嬰兒胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重,以致食物在胃腸內(nèi)消化吸收障礙,很容易引起過(guò)食性腹瀉。

建議:嬰兒喂養(yǎng)要注意總量攝入,更重要的是注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

誤區(qū)二:過(guò)早停止母乳喂養(yǎng)

市面上可供選擇的優(yōu)質(zhì)代乳品品種繁多。家長(zhǎng)應(yīng)該了解,再好的代乳品也達(dá)不到母乳中所含營(yíng)養(yǎng)的比例標(biāo)準(zhǔn)。

建議:提倡母乳喂養(yǎng)4-6個(gè)月,母乳含有多種免疫成分,是寶寶最理想的天然食品。

誤區(qū)三:新鮮牛奶比奶粉好

新鮮牛奶因?yàn)楹业鞍滋,揮發(fā)性脂肪酸多,易引起腸道過(guò)敏、消化不良。其實(shí)有些奶粉易引起大便干燥的主要原因是:奶粉中添加的棕櫚油容易與腸道內(nèi)鈣質(zhì)結(jié)合形成難以吸收的不溶性鈣質(zhì),影響鈣質(zhì)吸收,造成排便困難。

建議:避免直接用鮮奶喂養(yǎng)。若擔(dān)心寶寶喝奶粉上火可選用精制植物油的配方奶。

誤區(qū)四:喂寶寶咀嚼過(guò)的食物

有些家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶的腸胃功能還不成熟,因此以為給寶寶喂食咀嚼過(guò)的食物更易于消化吸收。

指正:人體口腔本身就是一個(gè)多菌的環(huán)境,給嬰幼兒喂養(yǎng)咀嚼過(guò)的食物,易將****口腔中的細(xì)菌傳給嬰幼兒。

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