亚洲无码自拍视频免费看_日韩精品自拍成人在线_国产有码无码AV在线播放_欧洲亚洲成品在线播放AV

義烏網(wǎng)

 找回密碼
 注冊
義烏網(wǎng) 首頁 美食 魔幻廚房 查看內(nèi)容

怎么吃都健康的地瓜王

2011-11-17 09:08

摘要: 紅薯含有大量膠原和粘多糖物質(zhì),是一種多糖蛋白質(zhì)的混合物,每100克可供熱能335-502千焦,其蛋白質(zhì)的氨基酸組成與大米近似,賴氨酸的利用率比小麥、玉米高,還含有豐富的維生素C、微量元素硒和較多的胡蘿卜素,紅薯中 ...
紅薯發(fā)糕
 
 
 

  材料:面粉100克,紅薯50克,酵母2克,糖一勺,小蘇打1/4小勺,水適量

  做法:

  1.紅薯煮爛搗成泥;

  2.酵母溶于水中,靜置5分鐘;

  3.紅薯泥、面粉、糖、酵母水混合成稠些的面糊;

  4.發(fā)酵到兩倍大;

  5.小蘇打溶于一勺水中;

  6.倒于發(fā)酵好的面糊中,混合均勻;

  7.再次發(fā)酵到2倍大;

  8.容器內(nèi)抹少許油,倒入7,微波爐中火5分鐘。

拔絲紅薯

 

 

 

  材料:紅心紅薯500克,熟芝麻25克,植物油500克(實耗60克),白糖150克

  做法:

  1、將紅薯去皮,切成滾刀塊,用七成熱的油炸成淺黃色,紅薯熟后撈出待用;

  2、將炒鍋置于火口,加入清水100克,開后下入白糖,用手勺不斷攪炒,待白糖起花(糖的顏色以淺黃色為度),把炸好的紅薯塊放入,翻炒均勻,使糖花均勻地掛在紅薯塊上,取芝麻撒在紅薯上,迅速裝盤,盤子事先抹上油,以免粘盤。快速端給食者。同時帶上一碗涼水,供食者涮筷子,蘸水。蘸水后,紅薯塊上的糖與糖葫蘆相似,也降低了糖的溫度,不燙嘴。

注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請及時聯(lián)系本站,本站會在第一時間將信息刪除!

最新評論

近期專題
全市消防救援隊伍開展 體技能比武競賽 江東街道曲江映月小區(qū)建設(shè)工程亮燈 不良體態(tài)正悄悄損害你的健康 國際文化傳播工作室在雞鳴山社區(qū)成立 喜迎賓朋 共襄盛會 峰回澗曲路縈紆,萬壑中藏一畫圖

義烏網(wǎng)

GMT+8, 2025-5-7 00:38

返回頂部