常吃糖比多吃糖更害牙

人們通常都知道吃糖多會增加患齲齒的幾率，但有些人抵抗不了來自糖果的美味誘惑，于是告誡自己每次只吃一點點，但想起來忍不住就吃一點。韓永成指出，這種做法對牙齒健康的危害更大。

韓永成指出，吃糖后不注意口腔清潔，的確會增加患齲齒的風(fēng)險。而以吃糖的量和吃糖的頻率來看，除非是糖尿病患者，否則沒有必要嚴格控制吃糖的數(shù)量，而是要減少吃糖的次數(shù)。吃糖次數(shù)多對牙齒健康的危害，要遠遠大于每次吃糖多但吃糖次數(shù)少帶來的危害。這個道理對于各種零食來說也是一樣。

此外，很多人在治療牙齒疾病時有鑲烤瓷牙的需求，對于消費者來說可選擇的余地也非常大，除了進口和國產(chǎn)的區(qū)別，在材料上也有全瓷、內(nèi)鑲金屬等各種選擇，價格上也從數(shù)百元到幾千元不等，這也讓很多消費者在選擇的時候犯難。

韓永成指出，各種材料的烤瓷牙，在舒適度上是有區(qū)別的，價格高的產(chǎn)品一般來說口感更好、感覺更柔軟舒適。但無論什么材料的烤瓷牙，在使用年限、咀嚼功能和安全性上是沒有差別的。因此患者可以從自己的經(jīng)濟條件來考慮選擇什么樣的產(chǎn)品。

★專家對話

記者：您日常使用哪些口腔護理用品？例如您是使用普通手動牙刷還是其他？

韓永成：我目前一直使用的是聲波振動牙刷，主要是從功能上考慮的，這種牙刷可以更好地清潔牙齒縫隙。同時我還使用牙線，我認為牙線是必備的牙齒護理用品。我目前的口腔狀況非常好，我認為這主要和我注意日常護理有關(guān)系，即堅持早晚刷牙、飯后漱口。在條件允許的時候，最好中午也刷牙。

記者：作為一名牙醫(yī)，您認為目前國人在牙齒保健上比較常見的問題是什么？

韓永成：首先是不重視定期洗牙。雖然很多人堅持每天早晚刷牙，但往往很多地方不能刷到，牙齒不能達到完全的清潔。因此，和我們的家庭需要定期大掃除一樣，我們的口腔也同樣需要定期徹底的“大掃除”，這就是定期潔治，這也是預(yù)防牙周疾病的最基礎(chǔ)方法。為了促進百姓的口腔健康，目前北京市已經(jīng)把牙齒潔治納入醫(yī)保報銷范疇，就是為了鼓勵人們定期潔治。

其次，還有很多人認為缺一兩顆牙齒沒有問題，因此沒有及時鑲牙，這樣的話其實不只是缺失牙齒的功能受影響，與其對稱的牙齒功能也會喪失，與其相鄰的兩側(cè)的牙齒時間長了也會傾斜，影響功能。