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健康生活

夏季養(yǎng)生莫貪涼: 立夏之后，天氣炎熱。有人喜歡長(zhǎng)時(shí)間待在開(kāi)空調(diào)的房間，有人從冰箱里取出飲料就喝……這些貪涼的習(xí)慣容易損傷人體陽(yáng)氣，減緩人體新陳代謝，把本應(yīng)調(diào)節(jié)體溫的汗液滯留在體內(nèi)，從而導(dǎo)致“空調(diào)病”或者胃腸疾病。所以， ...; 2024-5-22 08:43

耐心傾聽(tīng)孩子需求疏導(dǎo)青春期“逆反”: 我們家孩子今年上四年級(jí)進(jìn)入了青春“逆反期”，經(jīng)常一點(diǎn)小事就跟我們頂撞。作為家長(zhǎng)，該如何跟青春期的孩子順暢溝通與交流，疏導(dǎo)青春期孩子的情緒呢？北京市中小學(xué)家庭教育指導(dǎo)師，北京市廣渠門(mén)中學(xué)附屬花市小學(xué)老 ...; 2024-5-22 08:43

“與模范母親面對(duì)面”: 日前，“與模范母親面對(duì)面”家庭教育主題講座在春晗學(xué)校開(kāi)講。本次講座特邀來(lái)自上海的資深家庭教育專(zhuān)家張麗娟擔(dān)任主講，吸引近900名學(xué)生及家長(zhǎng)參與。張麗娟女兒從英國(guó)名校博士研究生畢業(yè)后，長(zhǎng)期從事攻克癌癥的科 ...; 2024-5-18 11:03

丈夫心頭有個(gè)“白月光”，我該如何面對(duì)？: 自從知道丈夫啟明（化名）心中有個(gè)“白月光”后，劉霖（化名）時(shí)常會(huì)陷入自我懷疑中，覺(jué)得自己不如對(duì)方。明知啟明和“白月光”一直有聯(lián)系，可她不敢攤牌更不敢吵鬧，怕失去現(xiàn)有的安穩(wěn)日子。劉霖和啟明是通過(guò)親戚介 ...; 2024-5-18 11:03

專(zhuān)家提示科學(xué)飲奶可改善乳糖不耐受: 今年5月12日至18日是全民營(yíng)養(yǎng)周，主題為“奶豆添營(yíng)養(yǎng)，少油更健康”。奶及奶制品對(duì)健康有顯著益處，但很多人因一喝奶就腹脹、腹痛、腹瀉而對(duì)奶類(lèi)望而卻步。專(zhuān)家提示，科學(xué)飲奶可改善乳糖不耐受癥狀，保證身體獲得充 ...; 2024-5-15 09:08

醫(yī)�！凹彝ス矟�(jì)”和親情賬戶(hù)有何區(qū)別？如何辦理？: 2021年4月，我國(guó)提出適當(dāng)拓寬職工醫(yī)保個(gè)人賬戶(hù)使用范圍，從為自己看病就醫(yī)買(mǎi)單，到允許家庭成員相互共濟(jì)，使用個(gè)人賬戶(hù)支付政策范圍內(nèi)的醫(yī)藥費(fèi)等，也就是“家庭共濟(jì)”�！凹彝ス矟�(jì)”政策解決了家庭內(nèi)部健康人群的個(gè) ...; 2024-5-15 09:06

我國(guó)實(shí)現(xiàn)職業(yè)病全病種監(jiān)測(cè): 記者從國(guó)家衛(wèi)健委召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì)上獲悉，我國(guó)職業(yè)病報(bào)告系統(tǒng)已覆蓋全國(guó)31個(gè)省、自治區(qū)、直轄市和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)，涉及約2000多個(gè)縣（區(qū)）。我國(guó)職業(yè)病的監(jiān)測(cè)病種也由原來(lái)的10種職業(yè)病擴(kuò)大到所有職業(yè)病病種，即十 ...; 2024-5-8 08:42

專(zhuān)家：手足口病高發(fā)期應(yīng)做好預(yù)防: “氣溫轉(zhuǎn)暖，兒童手足口病病例數(shù)明顯增加�！苯�，遼寧省沈陽(yáng)市第六人民醫(yī)院感染二科主任李興海接受采訪時(shí)表示，進(jìn)入手足口病高發(fā)期后，家長(zhǎng)、老師應(yīng)多關(guān)注孩子手、足、口等部位癥狀表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。手足 ...; 2024-5-8 08:42

預(yù)防骨質(zhì)疏松不能一“鈣”而論: 正常人骨骼的礦物質(zhì)含量在30歲左右達(dá)到峰值，此后，隨著年齡增長(zhǎng)，骨骼中的鈣質(zhì)逐漸流失，骨量開(kāi)始緩慢下降。40歲以后的人群，如果不注意維護(hù)骨骼健康，加之存在有損骨骼健康的生活習(xí)慣，就可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。人體 ...; 2024-4-24 08:51

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人身體越健康狀態(tài)越年輕: 運(yùn)動(dòng)，這個(gè)看似簡(jiǎn)單卻充滿(mǎn)力量的詞匯，一直以來(lái)都被人們視為保養(yǎng)身體、提升自我的重要途徑。然而，在實(shí)際生活中，我們卻常常因?yàn)楦鞣N借口而推遲或放棄運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是下雨、聚餐，還是換運(yùn)動(dòng)服麻煩、器材不全，這些似乎 ...; 2024-4-24 08:51

乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)真是被氣出來(lái)的？: 如今，乳腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)成為很多年輕人體檢報(bào)告上的高頻詞。這些身體問(wèn)題到底和精神壓力大、愛(ài)生氣有沒(méi)有關(guān)系？且聽(tīng)醫(yī)生詳解。愛(ài)生氣為身體埋下多個(gè)禍根工作壓力山大、熬夜是家常便飯，情緒常 ...; 2024-4-17 08:46

齊草堂皮膚病研究所：內(nèi)外兼治預(yù)防加調(diào)理解決皮膚問(wèn)題: 皮膚出現(xiàn)問(wèn)題，癢在表皮，根在內(nèi)毒。因而，要想有效解決煩人的皮膚問(wèn)題，消除狂癢不止帶來(lái)的痛苦，就必須遵循“循經(jīng)拔毒·脫毒內(nèi)出”的原則，從清血毒、排血毒著手，循著人體雙脈即血脈和經(jīng)脈，把分散潛藏于體內(nèi)深層 ...; 2024-4-17 08:45

膠囊藥可不可以掰開(kāi)吃？小膠囊里藏著“大學(xué)問(wèn)”: 臨床中，咨詢(xún)膠囊劑服用知識(shí)的患者不在少數(shù)。有些人怕膠囊遇水卡在喉嚨里，或者是小孩子、老人吞咽困難，會(huì)想著把膠囊打開(kāi)服用。藥為什么要放在膠囊里、打開(kāi)沖水會(huì)有哪些隱患、什么藥可以考慮掰開(kāi)吃……今天，藥師就 ...; 2024-4-10 08:49

食“椿”有道擁抱“椿”天: “溪童相對(duì)采椿芽，指似陽(yáng)坡說(shuō)種瓜。”冬去春來(lái)，椿樹(shù)梢上冒出的嫩芽，令許多人食欲大動(dòng)。但傳聞香椿含亞硝酸鹽，會(huì)“中毒”且“致癌”，是真的嗎？究竟如何吃香椿才能更安全呢？香椿確實(shí)含有一定量的亞硝酸鹽，但 ...; 2024-4-10 08:48

春天孩子想躥個(gè)兒這個(gè)運(yùn)動(dòng)別碰: 在這春暖花開(kāi)的季節(jié)里，孩子們脫去厚厚的衣服，這時(shí)候要鼓勵(lì)他們多參加運(yùn)動(dòng)，抓住孩子一年中躥個(gè)兒的好時(shí)機(jī)。不過(guò)，也不是所有運(yùn)動(dòng)都適合長(zhǎng)身體的孩子。今天專(zhuān)家為孩子們推薦幾個(gè)有助于長(zhǎng)高、促進(jìn)大腦發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。 ...; 2024-4-10 08:48

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