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健康生活

兒童怎樣運動最能“躥個子”
春暖花開，萬物生長。都說春天是孩子最能長高的季節(jié)，真的是這樣嗎？怎樣運動才最能“躥個子”？近日，記者采訪了華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李欣。 李欣表示，春季的確是兒童身高增長的黃金期 ...
2025-4-30 08:40
調(diào)理失眠，中醫(yī)這么做
人的一生大約有1/3的時間在睡眠中度過，長期失眠不僅會降低人體免疫調(diào)節(jié)能力，還會增加患心血管病、糖尿病、腫瘤等疾病的風險。辨證調(diào)理失眠，中醫(yī)有哪些好方法？ 心脾兩虛型失眠，表現(xiàn)為不易入睡、多夢易醒，并且 ...
2025-4-30 08:40
不良體態(tài)正悄悄損害你的健康
不良體態(tài)正悄悄損害你的健康
拍照時脖子前伸、人顯矮，久坐肩膀酸、腰不舒服，明明不胖卻有小肚腩……這些看似普通的體態(tài)問題，正在悄悄影響脊柱、肌肉甚至心理健康。越來越多的研究表明，不良體態(tài)已成為都市人慢性疼痛的“隱形元兇”。 “不良 ...
2025-4-30 08:39
破曉晨讀 商通全球
當清晨第一縷陽光還未完全鋪滿義烏國際商貿(mào)城的玻璃穹頂，中庭已回蕩起朗朗外語晨讀聲。100多位經(jīng)營戶攥著學習資料，像等待春燕歸巢的柳枝般整齊排列，他們中有人甚至顧不上拉開自家店鋪卷簾門，先要為大腦“開張營 ...
2025-4-23 08:34
強風天氣下，物品墜落、樹木傾倒—— 大風“吹”來的損失 誰擔責
近日，全國多地出現(xiàn)強風天氣。大風來襲，屋頂?shù)碾s物、屋旁的樹木等若造成他人損害，責任人能以“風太大不怪我”免責嗎？北京市房山區(qū)人民法院梳理此前發(fā)生的相關案件，進行法律提示。 物品墜落砸到車輛 物業(yè)公司被 ...
2025-4-23 08:33
負面情緒會增加心腦血管、消化系統(tǒng)疾病和腫瘤等風險 管好情緒就是管好身體
負面情緒會增加心腦血管、消化系統(tǒng)疾病和腫瘤等風險 管好情緒就是管好身體
情緒是人類對內(nèi)外部事件或情境的心理反應，具有復雜且多樣的表現(xiàn)形式，根據(jù)體驗的不同分為正面情緒與負面情緒。正面情緒是指那些能帶來積極體驗和感受的情緒，通常與滿足、愉悅、幸福等狀態(tài)相關；負面情緒是指那些會 ...
2025-4-23 08:33
科學防治痛風要“管住嘴、邁開腿”
科學防治痛風要“管住嘴、邁開腿”
痛風就怕這七字 近年來，痛風這一“代謝病”呈現(xiàn)年輕化趨勢。4月20日是世界痛風日，專家提示，科學防治痛風需“管住嘴、邁開腿”，警惕“隱形尿酸刺客”侵襲健康。 北京友誼醫(yī)院風濕內(nèi)科主任醫(yī)師劉燕鷹介紹，痛 ...
2025-4-23 08:33
不養(yǎng)花、不碰花，為什么還會花粉過敏
春天是踏青賞花的好時節(jié)，天津市民黃女士卻因頻繁打噴嚏、流眼淚不得不戴上口罩、墨鏡，“全副武裝”地來到醫(yī)院就診：“每年這時候，眼睛就腫得睜不開，鼻塞得喘不過氣�！� 黃女士的困擾并非個例�；ǚ凼谴杭具^敏的 ...
2025-3-26 08:51
春日花粉飄 過敏早預防
春雷響，萬物長，此時正是春暖花開的好時節(jié)。然而，隨著花粉、塵螨的增多，春季過敏也悄然而至。 近日，國家健康科普專家?guī)斐蓡T、中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)（過敏）反應科主任關凱做客“健康大家談”直播間， ...
2025-3-12 09:22
四季豆有食品安全風險？ 專家建議這樣吃更安全
新鮮四季豆味道鮮美、營養(yǎng)價值高，深受消費者喜愛。然而專家提醒，四季豆等豆類含有皂素和紅細胞凝集素，如果烹飪不當，極易引發(fā)中毒。另外，除了四季豆，還有一些春季“第一口鮮”食用時需要小心。 小小四季豆可能 ...
2025-3-12 09:22
新基因編輯療法有望 用于多種遺傳疾病治療
一個國際研究團隊近日在美國《科學·轉化醫(yī)學》雜志上報告說，他們新開發(fā)的一種基因編輯療法在小鼠實驗中可提高正確修復的肝細胞比例。這有望為數(shù)百種遺傳疾病提供新的治療方案。 目前，基因編輯療法已經(jīng)被用于治療 ...
2025-2-19 13:31
雨水時節(jié)話健康 專家解讀春季養(yǎng)生 與疾病預防
2月18日是二十四節(jié)氣中的雨水節(jié)氣。 雨水節(jié)氣，天氣漸暖，降水增多，濕氣也逐漸加重。這一時期如何保持身體健康？17日，國家衛(wèi)生健康委以“時令節(jié)氣與健康”為主題召開新聞發(fā)布會，就相關問題進行解答。 雨水節(jié)氣 ...
2025-2-19 13:31
科學補碘維護健康
碘是人體必需的微量元素，也是合成甲狀腺激素的重要原料。甲狀腺激素是維持機體基礎活動的激素，可以促進人體生長發(fā)育、參與腦發(fā)育、調(diào)節(jié)新陳代謝。因此，充足的碘可以保障甲狀腺激素合成，維持機體健康。 碘不足會 ...
2025-1-15 12:14
感染流感后， 盡量在48小時內(nèi)用藥 抗菌藥沒有作用，不建議自行使用
感染流感后， 盡量在48小時內(nèi)用藥 抗菌藥沒有作用，不建議自行使用
近期，呼吸道傳染病進入高發(fā)季。中國疾控中心傳染病預防控制所所長闞飆表示，目前到醫(yī)院就診的、癥狀類似流感的患者中，流感病毒、鼻病毒、人偏肺病毒和肺炎支原體等病原體檢出陽性率較高。其中，流感病毒檢出陽性率 ...
2025-1-8 09:07
倒臥或加熱燃氣瓶 太危險！
近日，佛堂鎮(zhèn)綜合行政執(zhí)法隊的執(zhí)法隊員在轄區(qū)某小吃店檢查時，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)場存在倒臥使用燃氣瓶行為，當場上前制止。 “這種操作也沒見發(fā)生什么事故�！毙〕缘杲�(jīng)營者張某不以為然，認為此舉可以把燃氣瓶中的燃氣用得更干 ...
2024-12-27 08:45

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