原料：綠茶粉、牛奶、冰塊、奶油、白糖、熱水。

做法：

1、先用一點熱水把白糖融化，糖的量自己看著辦；

2、放入冰塊，加入牛奶，冰塊的量要多一些，最好不要讓牛奶完全淹過；

3、加入綠茶粉，再把已經融化的糖水到進來；

4、用攪拌機攪拌成冰沙到入杯中；

5、把淡奶油打發(fā)后擠在冰沙上、怕胖可以不加奶油，一樣美味！