摘要: 周末提前泡發(fā)了幾根海參，今天午餐就做了鮑汁海參撈飯，做法很簡(jiǎn)單，味道營(yíng)養(yǎng)都不錯(cuò)！一個(gè)人也可以吃得很漂亮！” 主料米飯 (1小碗) 海參(水浸) (1根) 西蘭花 (1/4棵) 胡蘿卜 (4片) 香菇 (2個(gè)) 輔料 鮑汁 (適 ...