孩子的乳牙健康問題一直為家長所忽視。第三次全國口腔流行病學調(diào)查結果顯示，我國5歲兒童乳牙齲病的患病率達66.0%，其中97%未經(jīng)治療；12歲兒童恒牙齲病的患病率為28.9%，89%未經(jīng)治療。北京兒童醫(yī)院著名兒科專家何曉琥教授表示，兒童的牙齒問題更應該引起重視，因為它不僅會影響孩子的生理發(fā)育，還可能會影響到青少年的心理發(fā)育。

　　

　　孩子滿口黃牙竟是缺鈣惹的禍？

　　程靜媽媽這段時間有件煩惱的事兒——自己的孩子壯壯才滿三歲，不知怎么卻有了一口像煙熏過的小黃牙，牙齒上面一層黃褐色的牙垢，牙表面還有黑色的印跡�！皦褖延幸淮螌ξ艺f，鄰居家的小朋友還嘲笑他牙難看，原本愛笑的壯壯，現(xiàn)在看到相機就往人身后躲�！安粌H如此，程靜媽媽還發(fā)現(xiàn)開朗的壯壯現(xiàn)在變得越來越沉默，因為小朋友的笑話，他現(xiàn)在都不愿意和同齡人一起玩耍。

　　程靜媽媽介紹說，剛開始她以為是壯壯吃糖太多造成的牙齒發(fā)黃，所以她減少了壯壯吃糖的數(shù)量，同時還加強了對他的牙齒護理。可誰知，壯壯牙齒發(fā)黃的問題雖然有所好轉，但牙表面粗糙不平的牙垢問題依然沒有得到解決�？粗鴦e人家的孩子有著光潔皓白的牙齒，程靜心里很不是滋味。心想：到底是什么原因造成了孩子牙齒發(fā)黃呢？程靜帶著孩子到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說應該是缺鈣導致的。

　　引起寶寶牙齒發(fā)黃表面粗糙的隱形殺手

　　兒科專家何曉琥教授稱，鈣攝入量會影響牙釉質(zhì)結構，而缺鈣很容易導致牙釉質(zhì)發(fā)育不全。牙齒缺少了牙釉質(zhì)的保護，一些常見的細菌，如變形鏈球菌、乳酸桿菌等就會乘虛而入。這些細菌會與唾液中的粘蛋白和食物殘屑混合在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中形成牙菌斑或菌斑。正是這些菌斑造成孩子的牙齒發(fā)黃發(fā)黑，極大地影響孩子牙齒的美觀。不僅如此，這些菌斑還易大量產(chǎn)生酸性物質(zhì)，造成菌斑下面的牙釉質(zhì)表面出現(xiàn)脫鈣、溶解現(xiàn)象，破壞牙本質(zhì)！久而久之，在牙齒上形成小洞，出現(xiàn)蟲牙。

　　由此可見，預防兒童出現(xiàn)牙黃問題，一個重要的方面就是補充鈣質(zhì)，從而讓孩子的牙釉質(zhì)具備良好的防護功能。從這點來講，補鈣的問題就顯得尤其重要。

　　補鈣學問多講科學忌盲目

　�。ㄒ唬┖谓淌诮ㄗh——食補優(yōu)先，鈣劑輔助。

　　“當孩子并沒有出現(xiàn)牙齒問題時，父母應幫助孩子更多地從日常的飲食中補充鈣質(zhì)�！昂谓淌诮o媽媽們提出建議，可以多攝取一些鮮奶及奶制品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等其他高鈣食物。但是，如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了牙齒發(fā)黃的問題，存在缺鈣現(xiàn)象了，食補就很難滿足孩子的鈣質(zhì)需求了。這時，建議在食補的同時給孩子增加鈣劑，從而幫助孩子及時補鈣，既保護牙釉質(zhì)，又能為孩子生長提供足夠保障。

　�。ǘ�）如何甄選適合且優(yōu)質(zhì)的兒童鈣劑

　　既然寶貝已經(jīng)出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，那么補鈣就必須提到日程上來。如何甄選補鈣產(chǎn)品，何教授也向媽媽們傳授了自己的經(jīng)驗：

　　1、味道好而不含糖。孩子都是“美食家”，吃苦澀的藥片肯定不愿意，所以，甜甜的水果口味咀嚼型鈣片一直深受小朋友的喜愛。但是，當孩子牙齒存在發(fā)黃發(fā)黑問題時，爸媽一定要避免給孩子選擇含糖的鈣劑。因為糖的攝入容易進一步加劇牙齒腐蝕，不利于牙齒保護。應該選擇不含糖的“木糖醇”鈣劑。像來自美國的補鈣專家品牌迪巧就是這樣的產(chǎn)品，不僅吃起來依然是孩子們喜愛的香甜水果口味，而且更有利于保護牙齒。所以含木糖醇的水果味兒童鈣劑應是媽媽們的首選。

　　2、含鈣高且吸收好。目前，市場上的鈣劑主要分為有機鈣和無機鈣兩類。有機鈣如葡萄酸鈣，乳酸鈣，醋酸鈣，枸櫞酸鈣，蘇糖酸鈣，磷酸氫鈣等；無機鈣如碳酸鈣，活性鈣等。兩者相較而言，有機鈣含鈣量少，難以滿足孩子日常需要的鈣量；無機鈣含鈣高，但對胃酸濃度的要求較高，服用后在胃中與胃酸作用后使鈣游離出呈離子狀態(tài)，才能被體內(nèi)吸收。孩子3歲以后胃酸濃度相對較高了，建議服用含鈣量高的無機鈣。而當孩子年齡不足3歲時，能保證好鈣吸收量的“維生素D”至關重要。

　　此外，何教授也建議，為了保證孩子更好吸收，除了鼓勵孩子適量參加戶外運動多曬太陽外，在選擇鈣片時，就應該選擇本身含有維生素D的鈣劑，這樣吸收效果更好。

　　笑容是孩子展現(xiàn)童真、快樂的法寶，如果沒有潔白健康的牙齒相伴，讓一口黃牙伴隨孩子的童年，多少會伴有遺憾。正確分析問題的原因并且尋道解決，才能真正為孩子的長遠發(fā)展提供助力。此外，要想牙口好，同時也要保持良好的口腔衛(wèi)生習慣。何教授還提醒家長們注意，要糾正孩子吮指、吐舌、咬下唇、咬鉛筆等不良習慣，還要堅持早晚刷牙2-3分鐘等。

　　

　　每一個孩子都是父母的掌上明珠，作為家長，希望看到孩子快樂地成長，更希望為孩子打下一個優(yōu)良的健康基礎。而孩子的健康成長離不開鈣質(zhì)，父母應該從多種途徑來保證孩子不受缺鈣所害！

綠能寶