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青菜燒肉丸的做法

2014-10-27 11:12

摘要: 主料 豬肉餡(300g)青菜(150g)調(diào)料 油(適量)鹽(適量)小蔥(適量)生姜(適量)雞蛋(一個(gè))玉米淀粉(4勺)胡椒粉(適量)鮮醬油(適量)老抽(少許)廚具 炒鍋、平底鍋、不粘鍋 1 備好食材:豬肉餡、蔥花和姜末 2 肉餡中放入雞蛋 ...
主料
  • 豬肉餡(300g)
  • 青菜(150g)
調(diào)料
  • (適量)
  • (適量)
  • 小蔥(適量)
  • 生姜(適量)
  • 雞蛋(一個(gè))
  • 玉米淀粉(4勺)
  • 胡椒粉(適量)
  • 鮮醬油(適量)
  • 老抽(少許)
廚具
  • 炒鍋、平底鍋、不粘鍋
  • 1
     
    備好食材:豬肉餡、蔥花和姜末
  • 2
     
    肉餡中放入雞蛋一個(gè)、鹽、蔥花和姜末(各放2/3)、胡椒粉、玉米淀粉4勺(雞精隨意)
  • 3
     
    調(diào)料放好后,用筷子順一方向攪打,直到肉餡上勁有黏性為止
  • 4
     
    青菜洗凈備用
  • 5
     
    鍋中倒入油量稍多的菜籽油(其他食用油均可),開(kāi)中火燒5層熱時(shí)轉(zhuǎn)中小火。從虎口中擠出圓圓的肉丸,再用勺子舀到油鍋中炸制
  • 6
     
    肉丸炸至9層熟或全熟撈出(要保持顏色金黃不可炸糊哦)
  • 7
     
    把多余的油倒出留適量底油,放入剩余的蔥姜末,中火煸香
  • 8
     
    倒入青菜煸炒片刻后,放入鮮醬油、白糖和少許老抽翻炒均勻
  • 9
     
    放入炸好的肉丸并倒入適量清水,炒勻后蓋上鍋蓋,中火燒制2分鐘
  • 10
     
    湯汁收至差不多時(shí),勾入薄芡翻炒均勻即可出鍋
  • 11
     
    趁熱吃非常香哦!

小竅門(mén):

1:肉餡一定要順一方向攪上勁,這樣做出的肉丸不會(huì)松散 
2:炸制肉丸的油溫不能過(guò)高,一直保持中小火 
3:肉丸炸熟后才能縮短燒制時(shí)間,這樣青菜可以保持綠色狀態(tài) 
4:肉丸一次可以多做點(diǎn)放冰箱冷凍保存,無(wú)論做湯、紅燒還是火鍋都可以隨時(shí)取出食用。


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引用 搜建站 2015-3-16 11:56
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