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滋補(bǔ)肝腎 干貝蘆筍

2014-3-21 12:41

摘要: 　　材料：干貝85克、蘆筍200克、文蛤300克。鹽、香油、蔥花�！　∽龇ǎ禾J筍去皮，切段。文蛤吐沙，洗凈，用沸水燙熟后去殼取肉備用。鍋內(nèi)倒香油燒熱，放入蔥花爆香，先放入干貝、蘆筍拌炒，再放入文蛤用大火略炒， ...

　　材料：干貝85克、蘆筍200克、文蛤300克。鹽、香油、蔥花。
　　做法：蘆筍去皮，切段。文蛤吐沙，洗凈，用沸水燙熟后去殼取肉備用。鍋內(nèi)倒香油燒熱，放入蔥花爆香，先放入干貝、蘆筍拌炒，再放入文蛤用大火略炒，加鹽即可。
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引用 搜建站 2015-3-18 14:11
辛苦了哦！

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