1.用沸水加鹽煮意面，8分鐘出鍋，用橄欖油拌勻；

　　2.平底鍋起熱，少油，將午餐肉煎至兩面金黃，撒上現(xiàn)磨黑胡椒；

　　3.番茄醬加糖和黃油，炒香至濃稠；

　　4.倒入午餐肉和意面，拌勻即可。

　　5.【午餐肉番茄意面】配上爽口的波子汽水，夏日的美好，就此展開。