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三豆排骨湯—煲一鍋袪濕解毒的夏日排骨湯

2011-5-24 12:49

摘要: 原料:腔骨500克、黑豆15克、薏米20克、花生15克、姜片、蔥段、鹽少許。 做法: 1、黑豆、薏米、花生提前浸泡3小時(shí)。 2、將排骨洗凈。 3、排骨放到?jīng)鏊猩匣鹬,煮沸后撇去血沫?4、放入蔥段和姜片。 5、加入三種豆 ...

 

原料:腔骨500克、黑豆15克、薏米20克、花生15克、姜片、蔥段、鹽少許。

做法:

1、黑豆、薏米、花生提前浸泡3小時(shí)。

2、將排骨洗凈。

3、排骨放到?jīng)鏊猩匣鹬,煮沸后撇去血沫?/P>

4、放入蔥段和姜片。

5、加入三種豆子。改小火煲至排骨熟爛哈偶加入小許鹽調(diào)味后便可享用了。

 

 

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