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糖醋脆皮茄子-茄子控最愛

2012-10-12 17:44

摘要: 糖醋脆皮茄子(茄子做出里脊味兒~~~) 原料: 茄子、蒜薹、胡蘿卜、雞蛋、蔥、番茄醬、蠔油、糖、醋、低筋面粉、油等。 做法: 1、茄子洗凈刮去表皮,切成條狀,撒1小勺鹽拌勻,腌制10分鐘。 2、低筋面粉里打入一個(gè) ...

糖醋脆皮茄子(茄子做出里脊味兒~~~)

原料:

茄子、蒜薹、胡蘿卜、雞蛋、蔥、番茄醬、蠔油、糖、醋、低筋面粉、油等。

做法:

1、茄子洗凈刮去表皮,切成條狀,撒1小勺鹽拌勻,腌制10分鐘。

2、低筋面粉里打入一個(gè)雞蛋加入少許水,調(diào)成稀稠適中的面糊。

3、腌好的茄子將殺出的黑水倒去,放入面糊中調(diào)拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊。

4、鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸,炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油。

5、一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調(diào)成料汁(這里的勺是指5毫升)胡蘿卜、蒜薹切丁、蔥花切碎備用。

6、鍋中少許油燒熱,油熱后,下蒜薹和胡蘿卜煸炒,放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱,料汁冒泡后,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。

小貼士:

1、茄子刮去表皮口感更好,但若只為營(yíng)養(yǎng)考慮,茄子皮里富含花青素,隨個(gè)人喜好保留。

2、茄子微苦,加入適量鹽腌制,不但使茄子口感更好,炸出的茄條也入味。

3、炸茄子的時(shí)候要中火,以防火太急將脆皮炸焦。

4、一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水的比例調(diào)成料汁,這個(gè)我試驗(yàn)多次,味道不錯(cuò),糖醋里脊的味道,顏色也好。

愛吃糖醋里脊的、愛吃茄子的,千萬別錯(cuò)過,不好吃來砸我招牌。

啊哈哈,唬人挺不錯(cuò)的。

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