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干鍋香辣菜花

2011-5-24 10:10

摘要: 今天這天氣適合吃火鍋,麻辣的。早上很冷,鉛色的云壓的很低,風(fēng)里有雨的味道。 吃干鍋香辣菜。一直是我的城市流行不過的時尚,魚也好,雞也罷,豬蹄子,雞爪子,蝦,都能萬變不離其宗的成為干鍋香辣菜來誘惑著你, ...

       今天這天氣適合吃火鍋,麻辣的。早上很冷,鉛色的云壓的很低,風(fēng)里有雨的味道。

        吃干鍋香辣菜。一直是我的城市流行不過的時尚,魚也好,雞也罷,豬蹄子,雞爪子,蝦,都能萬變不離其宗的成為干鍋香辣菜來誘惑著你,勾引著你,拉攏著你,讓你背叛減肥的初衷,讓你放棄減肥的愿望,瓦解你減肥的意志。素菜,也可以干鍋。

干鍋香辣菜花

原料:

菜花、姜片、蒜瓣、干紅椒、花椒、青花椒、豆瓣醬、鹽、雞精、香油、色拉油。

做法:

1、將菜花掰開用清水泡一下;

2、姜蒜切片,備用;

3、用開水將菜花上鍋燙過,水一開就關(guān)火;

4、撈出菜花立刻過涼。否則就不脆爽了。撈出備用;

5、將兩種花椒和干紅椒用溫油炸過,出香味后放入姜片和蒜片,翻炒少許時間,在放進(jìn)一大勺豆瓣醬,炒出紅油;

6、出紅油后,放入瀝干水分的菜花,翻炒,開大火,直到菜花將紅油吸至一半;

7、另起一鍋,燒熱色拉油,里面再加一點(diǎn)香油,放入幾粒干紅椒,油熱后,潑在菜花鍋里,吃之前再撒點(diǎn)蔥粒。即可。

 

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