橘葉水的做法

1.橘葉一片片用手搓洗干凈，淘米水浸泡3小時(shí)，換水兩次。如果怕農(nóng)藥殘留可以用專門祛除殘留農(nóng)藥的洗滌劑浸泡，大量沖水后農(nóng)藥幾乎不會殘留在葉片上了，用小蘇打水浸泡也是不錯(cuò)的方法

2.我大概每次一小把，放入300毫升水中煮開，然后小火煮20分鐘就可以喝了。上周我和兒子都感冒了，大家都狂流清鼻涕，我很怕他支氣管炎又犯，馬上煮橘葉水喝，一次煮好分早中晚三次，再配合陳皮粥當(dāng)早餐，3天時(shí)間就好了

營養(yǎng)功效

       橘葉的食療功效：能疏解肝氣，化痰散結(jié)，對調(diào)理胃部疾病，如慢性胃炎，胃潰瘍，肺熱咳嗽。看到湖南衛(wèi)視<百科全說》中陳老師就教大家一個(gè)很好的清肺熱，調(diào)理肺熱咳嗽的方法，用橘葉燉豬肺，對于咳喘有黃色膿痰的癥狀有特效。