肺氣虛寒型

常見癥狀：鼻塞、多黏膿性涕、嗅覺減退，稍遇風寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲倦、氣短、頭暈或咳嗽，舌質淡，苔薄白，脈緩。

1.參苓粥

黨參20克，白茯苓20克(搗碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先將黨參、茯苓、生姜、白芷浸泡30分鐘后，水煎去渣取藥汁，用藥汁煮粳米，粥熟時服用。

2.黃芪燉乳鴿

黃芪20克，山藥15克，紅棗8枚(去核)，生姜3片。將乳鴿去毛與內臟，與上述藥物放入燉盅內，加開水適量，小火燉3小時，調味吃肉飲湯。

脾氣虛弱型

常見癥狀：鼻塞、多黏膿性涕、嗅覺減退、少氣乏力、食少腹脹、面色蒼白、便溏，舌質淡，苔薄白，脈緩弱。

1.白術蘇葉豬肚粥

白術30克，蘇葉10克，豬肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先將白術、蘇葉煎熬取汁，同豬肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。

2.扁豆芡實山藥粥

扁豆30克，山藥30克，芡實30克，粳米60克，同煮粥食。每日1次。