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冬季進(jìn)補(bǔ),鵝肉幫您hold住寒冷!

2011-11-8 09:21

摘要: “鵝鵝鵝,曲項(xiàng)向天歌,白毛浮綠水,紅掌撥清波!痹捳f這鵝不僅僅是樣子俊美,就是這鵝肉的滋補(bǔ)效果都是不可多得的。鵝肉含蛋白質(zhì),脂肪,維生素A、B族維生素,煙酸,糖。鵝蛋含蛋白質(zhì),油脂,卵磷脂,維生素,鈣、 ...
白斬鵝肉
 
 
 

  材料:鵝肉1/4只,姜1塊,蔥2支,米酒適量,桔醬3大匙,九層塔末1大匙,紅辣椒末1/2大匙,醬油少許,酒少許

  做法:

  1.姜用菜刀拍松,蔥切長(zhǎng)段備用。

  2.將鵝表面的細(xì)毛拔除,再把內(nèi)部洗凈備用。

  3.在鍋中放入鵝、加入水及酒,份量需淹過鵝肉約5公分高,酒的份量請(qǐng)依照個(gè)人喜好斟酌加入。

  4.加入作法1的材料,用大火煮滾后轉(zhuǎn)小火,加蓋燜約1小時(shí)后,將鵝肉取出,蓋上干凈的濕布,以免鵝肉表面被風(fēng)干。等鵝肉涼后,切片擺盤。

  5.將調(diào)味料2混合均勻即為九層塔沾醬,另取一碟倒入桔醬,吃肉的時(shí)候可沾桔醬或九層塔醬均。

紅燒鵝肉

 

 

 

  材料:五花肉、黃酒、干山楂、姜、醋、老抽、冰糖

  做法:

  1、五花肉切塊放入加一大勺黃酒的冷水浸泡15分鐘,可去腥味

  2、浸好的五花肉和干山楂片放入砂鍋里,加入兩杯黃酒一杯醋,兩片姜,一次加足量的水。

  3、大火燒沸30分鐘,撇浮沫。 轉(zhuǎn)小火,一個(gè)半小時(shí)。

  4、轉(zhuǎn)入炒鍋中,倒入老抽一大勺,中火燒至湯汁收濃。加足夠的冰糖燒到汁濃,加少量鹽調(diào)味。

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