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紫晶藻鮮蝦豆腐湯—補(bǔ)碘又美容

2011-5-12 16:32

摘要: 這兩天美食頻道狂刮海洋風(fēng),大大小小形形色色的各式海產(chǎn)都紛紛亮相,就連淘寶的商家也都借機(jī)大打廣告,推廣他們的無(wú)公害無(wú)污染的天然海帶啥的。我仔細(xì)一看,那些打著無(wú)污染招牌的產(chǎn)品都比平時(shí)的價(jià)格高出許多,心想這 ...

       這兩天美食頻道狂刮海洋風(fēng),大大小小形形色色的各式海產(chǎn)都紛紛亮相,就連淘寶的商家也都借機(jī)大打廣告,推廣他們的無(wú)公害無(wú)污染的天然海帶啥的。我仔細(xì)一看,那些打著無(wú)污染招牌的產(chǎn)品都比平時(shí)的價(jià)格高出許多,心想這些人真是黑心呀,這些無(wú)良商家總是在這樣的時(shí)候發(fā)這種爛心財(cái),天災(zāi)人禍的時(shí)候不見(jiàn)有錢的出來(lái)濟(jì)貧,光見(jiàn)做生意的囤積居奇,前陣子搶鹽的鬧劇不也是這些人炒出來(lái)的么!

        好在我家的海產(chǎn)品存得蠻多,前陣子在淘寶上買了一大箱,正在發(fā)愁吃不完呢,這兩天正好找理由消滅它!

        今天做的是紫晶藻鮮蝦豆腐湯。

        這個(gè)紫晶藻中的膠元蛋白含量高到什么程度呢,我稀稀拉拉放了幾根,煮了一鍋湯,沒(méi)喝完的湯我下午再熱的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)居然結(jié)成了果凍狀,就跟肉皮凍、魚凍那樣子的,我心想這個(gè)東西還真神奇呢,小小的藻類里面居然這么多膠元蛋白,看來(lái)吃了應(yīng)該很美容,而且還不象吃肉皮、豬蹄、魚皮那樣長(zhǎng)肉,這個(gè)是素的還能減肥,真是一舉多得呢!

紫晶藻鮮蝦豆腐湯

原料:干紫晶藻10克、基圍蝦60克、內(nèi)脂豆腐半盒、鹽、雞精、胡椒粉、植物油、水適量。

1、干紫晶藻一包;

2、取10克左右在清水中浸泡30秒后立即撈出;

3、過(guò)清水稍做沖洗后,放置15分鐘,使其自然漲發(fā),然后用剪刀剪成小段;

4、基圍蝦解凍、豆腐切小塊;

5、湯鍋中注入適量的水,大火煮沸后下入鮮蝦、豆腐、紫晶藻,并倒入適量色拉油;

6、重新煮沸后,加入鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味,小火再煮1-2分鐘關(guān)火。

 

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