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11道經(jīng)典美味菜撫慰你的胃

2011-10-10 09:21

摘要: 話說秋天是進(jìn)補(bǔ)的佳季,可是小編卻被上火弄的口干舌燥,對(duì)這些進(jìn)補(bǔ)佳品怎么也提不起胃口。眼饞心更饞,看著一道道美食,身體卻又無無福消受,為今之計(jì)只有——降降降降,降下火去。如果你也跟小編一樣,飽受上火的煩 ...
 紅燒肉
 
 

 
 

  原料:五花肉200克、板栗100克。

  調(diào)料:姜、蔥、大料、香葉、香油。

  做法:

  1.帶皮五花肉切成約4厘米長(zhǎng)、2厘米寬的塊。過油炸至金黃色撈出瀝油。板栗稍炒待爆裂,去皮。

  2.另起鍋,放入冰糖炒出糖色后,加水,放姜、蔥、大料、香葉稍煮勻。

  3.放入肉塊,大火燒開改小火煮1個(gè)小時(shí)左右,待肉煮軟上色后,將香料和蔥、姜等撈掉。

  4.放入板栗大火收汁,淋入少許香油即可裝盤。

  秘籍:一百個(gè)媽媽有一百種紅燒肉的做法。變化就在“糖色兒”上,這可是新手媽媽著重要掌握的技能,努力吧。

 

 

排骨蓮藕湯

 

 

  原料:排骨200克、蓮藕100克、綠豆60克。

  調(diào)料:鹽5克、姜片3片、蔥花5克。

  做法:

  1.排骨洗凈切塊。蓮藕去節(jié)削皮,洗凈切塊。

  2.將排骨、蓮藕、綠豆、姜片放進(jìn)砂鍋,加清水大火煮沸后,改小火煲約2小時(shí)。

  3.最后放鹽,撒蔥花即可。

  秘籍:這是一道南方常見的“媽媽菜”,也是很多人孩童記憶里最香甜的湯了。選對(duì)料,煲足時(shí)候,只用一味調(diào)料——鹽,就能好吃得不得了。地道排骨蓮藕湯的做法里,蓮藕是要用南方的“泥藕”的,它粉粉的,完全迥異于北方的“脆藕”。不過買不到“泥藕”也沒關(guān)系,GH教你一招,脆藕洗凈切好后,均勻撒鹽抖勻,靜置幾分鐘后,流水沖凈鹽分,再入鍋煲就神奇地變成粉粉的口感了!

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