材料：玉米須60克，鮮豬排骨150克。

　　做法：

　　1.先將玉米須用清水洗凈，去除雜物，泥沙。

　　2.將鮮豬排骨用清水洗去血污，用刀剁成小塊，備用。

　　3.把全部湯料準(zhǔn)備就緒后，將全部湯料同放入沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，用中火煮湯。湯中豬排骨可當(dāng)作菜肴食用。去除湯中玉米須殘?jiān)�，余下湯水可在平時(shí)當(dāng)飲料飲用，也可在一日三餐中飲用。

　　注意事項(xiàng)：

　　1.湯中玉米須利尿力較強(qiáng)，若高血壓病患者，小便頻多時(shí)，宜注意飲用。

　　2.本湯藥材的用量是一個(gè)成年人的用量。專家叮嚀：玉米須在玉米收獲季節(jié)，可用新鮮玉米須則效果更好。鮮玉米須用量應(yīng)加一倍(即120克）。

　　點(diǎn)評(píng)：減肥茶里有一種是玉米須茶，其實(shí)玉米須做湯也能有同樣的瘦身功效哦，因?yàn)橛衩醉毨�尿，減輕身體水腫。