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益智補(bǔ)腦家常擁有

2011-8-24 13:12

摘要: 天麻腦花原料:豬腦200克,天麻10克,料酒5克,鹽3克,大蔥5克,姜5克,花椒2克,味精1克,胡椒粉1克   做法:   1. 把豬腦輕輕地去掉筋膜,在鍋中倒入清水加入料酒、少許鹽,把豬腦放進(jìn)去煮;   2. 煮開(kāi)后,撈出豬 ...

 

 

 

 


  豆腐蟹黃羹

 

  原料:豆腐(北)500克,青蟹200克,絲瓜50克,姜5克,鹽3克,醬油5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克

  做法:

  1.將豆腐用滾水煮過(guò),撈起切丁,絲瓜削去外皮、切丁,膏蟹蒸熟,拆出蟹膏、蟹肉備用。

  2.炒鍋下油,爆香姜片,投入絲瓜炒透;加入豆腐、清水略滾,再加入蟹膏、蟹肉滾熟,用其他調(diào)味料加淀粉勾芡,攪勻即成。

 鰱魚(yú)頭豆腐湯
 
 
 

  原料:凍豆腐100克,鰱魚(yú)頭400克,植物油30克,大蔥10克,姜10克,醬油15克,江米酒10克,鹽3克,白砂糖2克

  做法:

  1. 鰱魚(yú)頭洗凈,控干水分;

  2. 把凍豆腐洗凈,控出水分,切成塊備用;

  3. 蔥姜洗凈分別切段、片備用;

  4. 鍋中倒油燒熱,放鰱魚(yú)頭煎至金黃,盛出備用;

  5. 將煎過(guò)的鏈魚(yú)頭放入鍋中,加入凍豆腐、蔥段、姜片、醬油、米酒、鹽、白糖用中火燉10分鐘,盛出即可.

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