一般的訓(xùn)練方法是：嬰兒6個(gè)月以后，應(yīng)經(jīng)常讓他俯臥，在面前放個(gè)玩具逗引他，使他有一個(gè)向前爬的意識(shí)。開始時(shí)他不會(huì)爬，家長(zhǎng)可用手頂住他的腳，促使他的腳向后用力蹬，這樣他就能向前挪動(dòng)一點(diǎn)。

      其次，要求嬰兒的腿縮到腹部下面，讓嬰兒是手和膝蓋著床，讓他有一個(gè)爬的感覺。不斷地練習(xí)俯臥，反復(fù)鍛煉、雙腿的力量及重心和移動(dòng)，嬰兒很快就能學(xué)會(huì)爬。當(dāng)然，不是會(huì)爬幾步就行了，光使用床是不夠的。可買幾塊地毯鋪在地上，或者讓嬰兒穿厚一點(diǎn)的褲子在地板上隨便爬，這對(duì)嬰兒非常有好處。

      別以為爬行只是四肢鍛煉，學(xué)習(xí)爬行其實(shí)是對(duì)腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的一次強(qiáng)化訓(xùn)練，經(jīng)常訓(xùn)練爬行的寶寶思維、語言與想象能力自然也得到了發(fā)展與提高。