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菠蘿蜜燉鮮陳腎—病后定心正氣的老火湯

2011-8-14 09:59

摘要: 病后初愈,驚覺已是初秋,大街小巷又在叫賣起菠蘿蜜,芳香氣息勾起饞蟲,取三兩果實(shí)煲個(gè)老火湯,正正氣先,誰知,唇齒留香是我所料不及的! 原料: 新鮮鴨腎2個(gè)、陳腎1個(gè)、菠蘿蜜6苞、姜片2片、料酒5克、胡椒 ...
病后初愈,驚覺已是初秋,大街小巷又在叫賣起菠蘿蜜,芳香氣息勾起饞蟲,取三兩果實(shí)煲個(gè)老火湯,正正氣先,誰知,唇齒留香是我所料不及的!
 
 

 
 

原料:

新鮮鴨腎2個(gè)、陳腎1個(gè)、菠蘿蜜6苞、姜片2片、料酒5克、胡椒粉少許、生抽2克、鹽10克、干淀粉10克。

做法:

1、準(zhǔn)備好原料,特別是陳腎要提前用清水浸泡半天,去陳腎的鹽份及臘味;

2、新鮮鴨腎切開,里面的臟物丟掉,黃色的薄膜撕開,加入淀粉細(xì)心搓洗,用清水沖凈后再加食鹽搓洗一番,用清水沖凈備用;

3、處理好的新鮮鴨腎放到案板上,用刀切直刀;

4、再改切橫刀,就是十字花刀,就變成一朵漂亮腎球花了;

5、腎球花加入生抽、胡椒粉、料酒腌制5分鐘;浸泡好的陳腎也切成薄片備用;

6、取一個(gè)砂鍋,把腌制好的新鮮鴨腎、陳腎一起放入砂鍋內(nèi),加入適量的清水,大火煮5分鐘,撇去浮沫,加入姜片,改成小火燉1個(gè)小時(shí);

7、菠蘿蜜洗凈,切開,里面的核不要扔掉,可以用來煲湯的;

8、最后將菠蘿蜜及核一起放入燉好的腎湯中再燉30分鐘即可。

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