夏天怎樣吃黃瓜 6大禁忌知道嗎

安泰

引言：最近持續(xù)高溫，炎熱的夏天又預(yù)期而至。黃瓜自然成了夏季主打食物，生吃、涼拌、炒菜，樣樣可口。那夏天怎樣吃黃瓜，6大禁忌知道嗎？中醫(yī)告你。
　　
1、不要和辣椒、菠菜一起吃；
　　
2、不能多食偏食；
　　
3、不可生吃不干凈的黃瓜；
　　
4、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食；
　　
5、不建議棄汁制餡食用；
　　
6、不要加堿或高熱煮后食用。
　
　吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處。因此，夏天到來，人們會大量食用黃瓜，那就更得注意以上這些吃黃瓜禁忌了，夏天怎樣吃黃瓜，6大禁忌知道嗎？正確食用才健康。

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