枕頭沒選對，越睡會越累

杜拉拉1

枕頭是睡眠的必備之物，它不但影響到睡眠是否安穩(wěn)，而且也可能影響到人體的正常機理功能。如果在睡眠時您選擇的枕頭不合適，就有可能會出現(xiàn)脖子僵直、頭暈、頭昏、乏力、越睡越累等現(xiàn)象。
　　一個合適的枕頭，其造型可以滿足人體頸椎部位的生理曲線要求，能使頭部、頸部的肌肉得到放松，提高睡眠質(zhì)量。但是，您選擇的枕頭合適嗎?

　　筆者在稠州中路407號，發(fā)現(xiàn)了一家名為快樂睡眠枕頭的專業(yè)店，在銷售各種各樣的枕頭。感覺店面特色明顯，就進店與老板攀談起來，交談中發(fā)現(xiàn)小小枕頭卻有大學問�！翱茖W用枕，一枕一方”是其特色。店內(nèi)枕頭主要以民間流傳的驗方為基礎(chǔ)，產(chǎn)品體系有透骨草頸枕、莖茗萁頸枕、紅花頸枕、夜合枕、琥珀枕、靈芝枕、金蕎枕、桑菊枕、丹參枕、銀杏葉枕，辛夷花、金銀花枕，減鼾枕、窈窕淑女枕，逍遙枕以及玫瑰花、滿天星、合歡花等純天然花卉系列，幾乎涵蓋了目前市場上利用草本植物做枕的大部分品種。草本植物枕芯的使用要貫徹辨證原則。即根據(jù)不同的年齡、體質(zhì)和季節(jié)環(huán)境變化來選枕。如:小兒宜選不涼不燥的臥米枕、蠶沙枕；老人宜選不寒不熱的靈芝枕、女貞子枕；陰虛火旺體質(zhì)宜選綠豆枕、菊花枕；陽亢體質(zhì)宜選夏枯草枕、薄荷枕；還有茶葉枕和決明子“明目枕”、紅果枕等。總之，草本植物枕芯是一種非常流行的寢室用品。

　　選擇適合自己的枕頭，才能有效改善睡眠質(zhì)量。為了讓您更好地了解什么樣的枕頭適合自己，筆者特意要了電話:85423760，方便您咨詢。(微信號1633708848)

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