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靈芝養(yǎng)生排骨湯

2011-10-2 10:42

摘要: 原料:排骨400克、靈芝、北芪、黨參、狗牙片、地蠶、玉竹、干葛、枸杞、紅棗適量(以上的煲湯料在中藥店都可以買到,每樣放一點即可)、姜4片、鹽。 做法: 1、準備好煲湯的輔料和一塊干凈的紗布。把大部分煲湯用的湯 ...

 

原料:排骨400克、靈芝、北芪、黨參、狗牙片、地蠶、玉竹、干葛、枸杞、紅棗適量(以上的煲湯料在中藥店都可以買到,每樣放一點即可)、姜4片、鹽。

做法:

1、準備好煲湯的輔料和一塊干凈的紗布。把大部分煲湯用的湯料用清水洗凈后,放到冷水里浸泡十五分鐘;

2、把浸泡十五分鐘后的煲湯料瀝干水分放到紗布上。提起紗布的對角系緊,制成一個湯料包。在砂鍋里放入足量的水,放入紗布湯料包后開火,蓋上鍋蓋;

3、在灶臺的另一個火眼上另起一只鍋,涼水下鍋焯排骨。水開后撇去血沫子,把排骨盛出;

4、此時砂鍋里的水也開了,把焯好的排骨放入砂鍋;

5、放入姜片。水開后,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火煲1個小時;

6、將余下的枸杞、紅棗、地蠶放入砂鍋中再小火煲1小時;

7、兩小時后撈出紗布湯料包。打開紗布包,扔掉已經(jīng)使用過的湯料將紗布洗干凈,方便下次使用。出鍋前調(diào)入適量的鹽就可以了。

多說兩句:

1、添加了煲湯料的老火靚湯無需添加其他調(diào)味品,只需加鹽就可以了;

2、煲好的排骨肉質(zhì)相當軟爛,蘸著生抽吃很過癮;

3、把排骨換成土雞或者烏雞也不錯呦

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