在寶寶接觸糖果之前就要加以控制。如果你自己不吃糖，你的寶寶也沒(méi)有接觸什么大孩子，也許可以在寶寶兩歲以前都讓他不碰糖果。這樣做會(huì)帶來(lái)很大好處。如果寶寶其他方面的飲食是合理的，這段不吃糖的時(shí)期會(huì)有助于乳牙有一個(gè)健康生長(zhǎng)的開(kāi)端。

　　但是無(wú)論你多么小心，你遲早都會(huì)遇到寶寶吃糖的問(wèn)題。寶寶能在商店里看見(jiàn)包裝誘人的糖果，在電視上看到專(zhuān)門(mén)抓住寶寶興趣的糖果廣告，還能見(jiàn)到其他孩子一起吃糖。你的寶寶會(huì)希望嘗嘗其他小朋友吃的東西是什么味道，而一旦嘗到了，他也會(huì)想要吃糖了。

　　毫無(wú)疑問(wèn)，糖果對(duì)寶寶的牙齒有害。但是，只要控制得當(dāng)，吃糖也不一定會(huì)導(dǎo)致大問(wèn)題。高度提純的糖會(huì)在寶寶口腔里形成腐蝕琺瑯質(zhì)的酸，所以每次他吃糖的時(shí)候，牙齒都面臨危險(xiǎn)。每天吃糖次數(shù)越多，糖在嘴里停留的時(shí)間越長(zhǎng)，就越有可能形成蛀牙。不止是糖果，所有高純度的糖都會(huì)帶來(lái)這種危險(xiǎn)，所以長(zhǎng)時(shí)間喝（更不用說(shuō)“吸”了）果汁飲料的危害和最甜的糖相差無(wú)幾，而一塊蛋糕產(chǎn)生的酸也可以媲美糖份少的糖果。所以，合理的做法是注意控制寶寶吃的所有甜味食品，而不是一邊嚴(yán)禁寶寶吃任何糖，一邊又給他吃大量其他含糖食品。

　　快速吃下甜味食品對(duì)牙齒造成的傷害很小，因?yàn)樾纬傻乃徇�沒(méi)來(lái)得及侵蝕牙齒琺瑯質(zhì)，就離開(kāi)了口腔。所以，一塊蛋糕或巧克力要比能讓寶寶舔上整個(gè)下午的棒棒糖好得多。一般來(lái)說(shuō)，咀嚼性強(qiáng)的蛋糕和糖果是最有害的，因?yàn)樗鼈兊臍堅(jiān)�容易粘在牙齒縫里，一直留到下次徹底刷牙的時(shí)候——有時(shí)候甚至刷牙都沒(méi)用。遺憾的是，很多建議作為糖果代替品的所謂“健康”食品都有這種特性，葡萄干、大棗和其他水果干——無(wú)論是單獨(dú)吃還是制成水果餅——都可能很頑固地留在牙縫里，即使其中含的是未提純的糖分，也有可能造成相當(dāng)大的危害。

　　所以，當(dāng)你的寶寶到了可以吃糖的年齡或看到身邊的小朋友都在吃糖時(shí)，可以仔細(xì)挑選適當(dāng)?shù)奶枪�，并控制寶寶吃糖的方式。選擇能很快在嘴里融化的糖，例如巧克力或奶糖等，并且鼓勵(lì)寶寶在短時(shí)間內(nèi)吃完所有你給他的糖，比如十分鐘吃完四塊糖，而不是每半小時(shí)吃一塊，吃上兩個(gè)小時(shí)。一定要讓寶寶吃完糖后盡快喝水，并確保在下次刷牙時(shí)徹底清潔牙齒。