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豆豉姜蔥焗鉗魚

2011-11-23 09:29

摘要: 原料: 鉗魚一條 配料: 豆豉、老姜、辣椒、大蔥半根。(那天做京醬肉絲時剩的) 做法: 1、鉗魚請魚檔師父宰好,切段,用姜酒腌五分鐘; 2、豆豉洗凈切碎,老姜也拍碎,辣椒切粒,大蔥切碎備用; 3、鍋里放油,把腌 ...

 

原料:

鉗魚一條

配料:

豆豉、老姜、辣椒、大蔥半根。(那天做京醬肉絲時剩的)

做法:

1、鉗魚請魚檔師父宰好,切段,用姜酒腌五分鐘;

2、豆豉洗凈切碎,老姜也拍碎,辣椒切粒,大蔥切碎備用;

3、鍋里放油,把腌好的魚稍稍煎一下,加少量鹽,倒入盤中;

4、鍋里留底油,把切好的配料入鍋炒香,倒到腌好的鉗魚上,加兩匙海鮮醬油入內(nèi),用保鮮膜封好,放入微波爐里高火五分鐘。

備注:

焗是一種區(qū)別于燜的做法,焗的時候,不用加水,但又不同于火鍋中的干鍋,要保持所有食材的完整性,又要使各種食材相互吸收各自味道,功夫低的,和我一樣微波爐吧:)

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