Q1：乳汁看著稀，是不是沒營(yíng)養(yǎng)？

　　@詩(shī)語(yǔ)：婆婆嫌我的奶水稀，說沒什么營(yíng)養(yǎng)了，要給寶寶吃奶粉。我也挺糾結(jié)的，看著確實(shí)挺稀的，但是我真的很想堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，但也怕真如婆婆所說那樣，萬(wàn)一寶寶真不夠營(yíng)養(yǎng)，影響發(fā)育就罪過了。

　　【解惑】

　　媽媽的乳汁分為前奶和后奶，前奶是每次哺乳中先產(chǎn)生的那些乳汁，看起來比較稀，但仍然含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和乳糖，也能給寶寶解解渴。前奶之后的就是后奶，脂肪含量高，也比較濃稠，容易產(chǎn)生飽腹感。

　　媽媽的乳汁看起來稀或濃，是脂肪含量不同造成的，不能僅憑此判斷奶水有沒營(yíng)養(yǎng)。實(shí)際上，前奶和后奶都是寶寶需要的，它們都含有寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)。

　　Q2：純母乳喂養(yǎng)的寶寶還要喂水嗎？

　　@蘿蘿：寶寶出生后，我媽過來照顧月子，除了喂奶，其他時(shí)候基本都是我媽在照料寶寶。有時(shí)我喂完奶過一段時(shí)間，她就給寶寶喂水。我聽說，純母乳的寶寶不需要額外喂水的，但我媽說，不喝水寶寶也會(huì)渴。到底要不要給寶寶喂水呢？

　　【解惑】

　　一般來說，純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要喝水，因?yàn)槟溉橹泻�有充足的水分，可滿足寶寶的需求。但有些特殊情況，比如寶寶感冒發(fā)燒、腹瀉嘔吐、炎夏出汗太多等，則需要額外給寶寶補(bǔ)充水分。另外，喝配方奶的寶寶則需要在兩次哺喂之間喂點(diǎn)水。

　　Q3：寶寶睡眠時(shí)間長(zhǎng)，需要叫醒喂奶嗎？

　　@孟竹：我家寶寶睡眠時(shí)間挺長(zhǎng)的，有時(shí)睡很久都不醒，慢慢的我就開始慌了，不知道要不要叫醒喂奶呢？若讓寶寶一直睡，會(huì)不會(huì)餓壞呢？

　　【解惑】

　　如果是新生兒、早產(chǎn)兒或低出生體重兒，喂奶間隔時(shí)間不能太長(zhǎng)，到了喂奶時(shí)間，寶寶還沒醒來，則需要叫醒喂奶，以免寶寶出現(xiàn)低血糖。隨著寶寶的長(zhǎng)大，每天吃奶次數(shù)會(huì)逐步減少，發(fā)生低血糖的可能性也會(huì)降低，寶寶肚子餓了自然會(huì)醒來吃奶，不需要特意叫醒喂奶。

　　Q4：心情不好會(huì)影響乳汁分泌嗎？

　　@萌萌：最近也不知怎么了，總是心情不好，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，寶寶一哭鬧就更煩心，對(duì)老公總是有各種嫌棄各種抱怨，對(duì)婆婆就是各種看不順眼。不知道這么糟糕的心情會(huì)不會(huì)影響乳汁分泌？

　　【解答】

　　哺乳期的媽媽在緊張、焦慮、憤怒、疲勞時(shí)，內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)受到影響，從而抑制催乳素的分泌，導(dǎo)致分泌的乳汁質(zhì)量發(fā)生變化，或?qū)�寶寶健康不利。因而，媽媽們�(cè)诓溉槠陂g要保持愉悅的心情，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、科學(xué)合理飲食、保證睡眠，這樣乳汁才會(huì)分泌得更多更好。

　　另外，丈夫要多關(guān)心、體諒和開導(dǎo)妻子，減輕她的壓力，家人也要給產(chǎn)后媽媽最大的支持和鼓勵(lì)。

　　Q5：來大姨媽還能喂奶嗎？

　　@娟兒：寶寶才5個(gè)月，沒想到大姨媽這么快就來了。聽說來大姨媽，奶水就沒營(yíng)養(yǎng)了，那我還要繼續(xù)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月嗎？

　　【解惑】

　　一般來說，純母乳喂養(yǎng)的媽媽產(chǎn)后月經(jīng)來潮也會(huì)遲些，但也有些媽媽在產(chǎn)后兩三個(gè)月左右就恢復(fù)月經(jīng)了，這些都是因人而異的，不必太在意。

　　月經(jīng)恢復(fù)并不能作為媽媽們斷奶的理由。來大姨媽時(shí)，乳汁中的蛋白質(zhì)和脂肪的比例會(huì)稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這樣的奶水可能會(huì)引起寶寶消化不良，但這只是暫時(shí)的，月經(jīng)期結(jié)束后就會(huì)恢復(fù)正常，無(wú)須停止母乳喂養(yǎng)。