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黃金咖喱蝦

2013-7-20 13:42

摘要: 夏天來臨,胃口隨著天氣的轉(zhuǎn)變也難以伺候起來。過辣過油的飲食太容易上火,而過冷過生的飲食讓腸胃不好者難以消化。這個(gè)時(shí)候泰國菜最受歡迎了,在家里做雖比不上餐廳里的地道,但是充滿DIY的樂趣,隨便用家里的邊角料 ...

食材:鮮蝦、胡蘿卜、土豆、洋蔥、鹽、白酒、胡椒粉、咖喱膏、酸奶

  1.鮮蝦清洗干凈,剪去蝦須、挑去蝦線,加入適量鹽、白酒、胡椒粉腌制半小時(shí)

  2.胡蘿卜、土豆和洋蔥分別切塊,鍋里放一大勺油,油熱后將洋蔥下鍋煸炒,等洋蔥爆香后,將胡蘿卜和土豆一起下鍋煸炒,加入少許鹽,加入開水沒過蔬菜煮10分鐘

  3.加入適量的咖喱膏(隨個(gè)人口味),然后轉(zhuǎn)小火慢燉,等到土豆和胡蘿卜燉軟、湯汁變少,加入適量酸奶,接著再燉一會(huì)

  4.將腌制好的鮮蝦放入鍋中,翻炒均勻,5分鐘后即可關(guān)火

  小貼士

  1、鮮蝦要提前腌制,這樣才入味,加入白酒和胡椒粉起到去腥提鮮的作用

  2、油熱后先下洋蔥煸炒,這樣洋蔥的香氣充分釋放出來,做出的咖喱口感好。燉煮咖喱的時(shí)候要放少許酸奶,這樣咖喱的口感更柔和、更美味、更香醇

  3、蝦一定要最后放,因?yàn)槲r很容易熟

藍(lán)精靈2

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