主料：sponge fingers,mascarponecheese,chocolate, eggs, honey我不知國(guó)內(nèi)有沒有買sponge fingers 和mascarpone cheese,這２樣是專門用來做意大利甜點(diǎn)的主要材料。大家可以去超市找一下。

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sponge fingers 就是手指餅干。可以自己制作，也可以買外面簡(jiǎn)單的小孩子吃的手指餅干代替。但是味道和意大利的差的很多。
mascarpone cheese 中文叫馬斯卡布尼或者馬斯卡彭奶油奶酪。
, chocolate（巧克力）, eggs（雞蛋）, honey（蜂蜜）
我不知國(guó)內(nèi)有沒有買sponge fingers 和mascarpone cheese，這２樣是專門用來做意大利甜點(diǎn)的主要材料。

1、蛋清蛋黃分開打散。

2、把cheese和蜂蜜加入蛋黃中，攪拌，再加入蛋清攪拌．跟據(jù)口味加蜂蜜．加了后可以嘗一下。

3、沖一些很濃的咖啡，注意一定要非常濃，這樣提拉米蘇才有苦味。

4、鋪一層餅干，澆咖啡在餅干上，注意要澆透了，但也不要太濕，不然餅干浸在咖啡里吃起來會(huì)很爛。

5、澆上攪拌好的CHEESE。

6、撒上巧克力粉,放入冰箱一晚上，第二天就可以吃了。