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優(yōu)雅精致地吃排骨--小資情調(diào)的花生香酥排骨

2012-3-23 08:53

摘要: 優(yōu)雅精致地吃排骨--小資情調(diào)的花生香酥排骨 再說(shuō)排骨的做法,更是有太多口味為女人專屬。糖醋排骨,鮮嫩多汁的口感、酸酸甜甜的味道,一定是餐桌上備受女人青睞的一道菜;排骨藕湯,甘甜濃香的湯水、粉糯綿軟的肉質(zhì), ...

優(yōu)雅精致地吃排骨--小資情調(diào)的花生香酥排骨

再說(shuō)排骨的做法,更是有太多口味為女人專屬。糖醋排骨,鮮嫩多汁的口感、酸酸甜甜的味道,一定是餐桌上備受女人青睞的一道菜;排骨藕湯,甘甜濃香的湯水、粉糯綿軟的肉質(zhì),最適合在天冷的時(shí)候,為女人驅(qū)寒暖胃;糯米排骨,清香動(dòng)人的氣息,綿滑軟糯的口感,吃一口便欲罷不能…

一些愛(ài)美的姑娘們,常常會(huì)為了保持身材而放棄肉類,長(zhǎng)期下去,很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不夠均衡。排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,不僅富含蛋白、脂肪、維生素,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,所以適當(dāng)吃一些排骨,不僅不會(huì)增加體重的負(fù)擔(dān),還可以為身體提供所需鈣質(zhì)!

排骨不僅好吃,更好做,特別是剁成寸段的排骨,很容易熟,即使對(duì)于晚餐時(shí)間緊張的上班族,也可以在下班半小時(shí)后輕松地吃上排骨或許糖醋的、紅燒的、孜然的、醬爆的…這些口味你都吃膩了,那咱們今天就換個(gè)口味,來(lái)個(gè)小資點(diǎn)的精致吃法。

按照官方的說(shuō)法,小資是集時(shí)尚、流行、經(jīng)典于一身的,小資要體現(xiàn)出一定的生活品位、思想水準(zhǔn)和藝術(shù)鑒賞能力。在我看來(lái),小資就是用繁瑣的過(guò)程演繹簡(jiǎn)單的事情,怎么費(fèi)事兒怎么來(lái)。花生可以直接與排骨同炒,但這樣做太簡(jiǎn)單、沒(méi)新意,那就把它碾碎了,給每塊排骨都穿上一件香酥外衣,這樣,就費(fèi)事兒了,夠小資了吧。

原料:

主料:排骨250g。

配料:麻辣花生50g、蒜5瓣。

調(diào)料:料酒1大勺、醬油2大勺、玉米淀粉15g、細(xì)砂糖1/4小勺、鹽1/4小勺。

做法:

1、排骨洗凈,充分瀝干水分,倒入醬油;

2、倒入料酒;

3、大蒜切片;

4、將蒜片撒在排骨上,包上保鮮膜,腌制3小時(shí)以上;

5、挑出排骨中的蒜片,在腌制好的排骨中撒上淀粉;

6、用手抓勻,使每塊排骨均勻裹上一層淀粉即可;

烹制心得:

1、排骨提前腌制,可以使排骨更加入味;

2、排骨裹一層淀粉再炸,可以避免肉質(zhì)在炸的過(guò)程中失去水分,保持外酥里嫩的口感;

3、排骨炸兩次,口感更加香酥,第二次炸,還可使肉中的油被逼出一些;

4、炸排骨時(shí)注意火候,以免炸糊;

5、麻辣花生也可直接加入,與排骨同炒。

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