燕麥高纖餅的做法
1.所有粉類(lèi)混合
2.倒入植物油
3.混合均勻無(wú)干粉
4.用勺子舀一勺餅干糊
5.鋪在烤盤(pán)上并用勺子壓成后5mm厚的餅狀
6.烤箱預(yù)熱180度，烤15分鐘
美食特色
1、給大家推薦一款熱量減半的高纖維粗糧餅，適合正在減肥的女生吃。這款餅干用植物油代替了黃油，用燕麥代替了一半的面粉。熱量能大大的降低，做法簡(jiǎn)單，隨時(shí)可以做一些來(lái)當(dāng)做補(bǔ)充。味道呢，也不錯(cuò)哦。
2、人餓的時(shí)候，總是想吃一些碳水化合物才能有飽足感，這時(shí)候就可以來(lái)兩塊這樣的餅干。當(dāng)然了，凡事都要有個(gè)度，畢竟植物油也是油~ 控制好量，再搭配運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到好的效果哦~
3、無(wú)敵的酥，稍微一碰都掉渣，用這樣的小餅來(lái)配合減肥，減肥這件事也能稍稍幸福一點(diǎn)吧！ | 
