亚洲无码自拍视频免费看_日韩精品自拍成人在线_国产有码无码AV在线播放_欧洲亚洲成品在线播放AV

義烏網(wǎng)

 找回密碼
 注冊
義烏網(wǎng) 首頁 美食 微波爐菜譜 查看內(nèi)容

南瓜烙—營養(yǎng)又健康

2011-11-29 08:45

摘要: 周末買到了一個(gè)小南瓜,不是金色的小金瓜,而是表皮青綠、內(nèi)芯微黃的品種,沒吃過,看到可愛的樣子就忍不住買回來了,我喜歡嘗試新口味。據(jù)買菜的阿姨說,這種小南瓜可以清炒,很清甜,但我想換個(gè)做法兒。 就做我喜 ...

       周末買到了一個(gè)小南瓜,不是金色的小金瓜,而是表皮青綠、內(nèi)芯微黃的品種,沒吃過,看到可愛的樣子就忍不住買回來了,我喜歡嘗試新口味。據(jù)買菜的阿姨說,這種小南瓜可以清炒,很清甜,但我想換個(gè)做法兒。

       就做我喜歡的南瓜烙,嫩嫩的口感正合適。做普通蛋餅的時(shí)候,蛋液的用量較多,但對于這個(gè)南瓜烙,南瓜是主角,僅用一個(gè)小雞蛋就夠了。甚至,蛋液都不必浸沒南瓜片,因?yàn)榧訜岬臅r(shí)候,南瓜自然會(huì)變軟,凝結(jié)在蛋液中。

       僅用短短的五分鐘,清甜軟嫩的南瓜烙就可以出爐了,這微波爐做菜真的省事兒,越來越喜歡了削得薄薄的南瓜片,經(jīng)過加熱變得異常軟嫩,鑲嵌在蛋液中,層層疊疊的樣子很漂亮。

       嫩嫩的南瓜烙,吃起來有淡淡的甜香,很對我的胃口。尤為自豪的是,沒放一滴油,營養(yǎng)又健康,非常適合怕胖的姑娘們,也很適合老人和孩子哦。

 

南瓜烙的做法:


1.小南瓜去皮,削薄片,雞蛋打散

2.將南瓜片放入料理盒,加入蛋液

3.表面均勻撒上切碎的小紅辣椒

4.均勻撒少許鹽和糖,蓋上料理盒蓋,送入微波爐,高火加熱5分鐘即可

注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請及時(shí)聯(lián)系本站,本站會(huì)在第一時(shí)間將信息刪除!
近期專題
秦皇島攝協(xié)尋訪義烏兵古跡 古墨新識 丹青流韻 紙上雅集共賞筆墨春秋 村村都有“急救俠” 沐科技之光 逐少年之夢  2025年義烏市中小學(xué)科技運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦 共繪包容與希望的新畫卷 市殘聯(lián)開展系列國際殘疾人日主題活動(dòng) 心手相牽 幸福同行 2025年國際殘疾人日公益活動(dòng)舉行

義烏網(wǎng)

GMT+8, 2025-12-7 21:31

返回頂部