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花生意大利餅干—香脆無油更健康

2011-5-13 15:41

摘要: 最近幾天天又冷了,下午上班肚子餓的時(shí)候就超級懷念這個(gè)餅干,因?yàn)檫@個(gè)餅干不含一滴油,減低了熱量,并且味道也不錯(cuò),很香脆呢,屬于越吃越香的那種,怕熱量又想吃點(diǎn)心的MM很值得一試哦。原方中用的是杏仁和蔓越莓, ...

        最近幾天天又冷了,下午上班肚子餓的時(shí)候就超級懷念這個(gè)餅干,因?yàn)檫@個(gè)餅干不含一滴油,減低了熱量,并且味道也不錯(cuò),很香脆呢,屬于越吃越香的那種,怕熱量又想吃點(diǎn)心的MM很值得一試哦。原方中用的是杏仁和蔓越莓,家里現(xiàn)在沒有,所以我就換成了花生和葡萄干,于是這個(gè)意大利餅干,被我改良成了相當(dāng)本土的餅干。別看它看起來貌不驚人,不過味道還是不錯(cuò)的。我家人都很喜歡的,上至我媽媽,下至我女兒,連我那從不愛吃點(diǎn)心的老公都說不錯(cuò)。這個(gè)餅干吃起來有蛋香,還有花生葡萄干,而且很脆的,完全無油的配方吃起來也更健康,蘸咖啡吃也是很不錯(cuò)的選擇哦。

花生意大利餅干

原料:熟花生75克、葡萄干70克、中筋面粉245克、雞蛋2個(gè)、白糖135克(我用120克)、鹽一小撮、泡打粉3/4茶勺、香草粉少許。

做法:

1、材料:熟花生75克、葡萄干70克、中筋面粉245克、雞蛋2個(gè)、白糖135克(我用120克)、鹽一小撮、泡打粉3/4茶勺、香草粉少許;

2、雞蛋加白糖用打蛋器高速打發(fā);

3、打到液體邊厚發(fā)白,提起打蛋器,蛋液呈帶狀緩慢落下即可 ;

4、將面粉、泡打粉、香草粉、鹽過篩,加入蛋糊中;

5、將面粉與蛋液攪拌均勻;

6-7、將葡萄干和炒熟的花生米加入,拌勻;

8、打濕手,將面團(tuán)捏成扁長條鋪在錫紙上;

9、烤箱預(yù)熱180度,烤25分鐘后取出;

10、取出稍涼10分鐘,用利刀切成約1厘米厚的片。

11-12、平鋪在烤盤里,每面烤6-8分鐘至水分烤干即可。

灰灰小貼士:

1、花生和葡萄干可換成杏仁、腰果、核桃、蔓越莓等;

2、沒有香草精或香草粉可不加。

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