亚洲无码自拍视频免费看_日韩精品自拍成人在线_国产有码无码AV在线播放_欧洲亚洲成品在线播放AV

義烏網(wǎng)

 找回密碼
 注冊(cè)
義烏網(wǎng) 首頁(yè) 美食 微波爐菜譜 查看內(nèi)容

紅薯臘腸西蘭花比薩

2011-10-27 08:48

摘要: 紅薯臘腸西蘭花比薩的做法 材料集合圖: 西蘭花1/4個(gè),掰成小朵用清水洗凈 微波適用硅膠塔吉鍋內(nèi)放入適量的冷水 蓋好鍋蓋,放入微波爐中高火加熱2分鐘至水開(kāi) 洗好的西蘭花放入開(kāi)水鍋中 蓋好鍋蓋,放入微波爐 ...

 

紅薯臘腸西蘭花比薩的做法

材料集合圖:

 

紅薯臘腸西蘭花比薩

 

第1步西蘭花1/4個(gè),掰成小朵用清水洗凈

第2步微波適用硅膠塔吉鍋內(nèi)放入適量的冷水

 

紅薯臘腸西蘭花比薩

 

第3步蓋好鍋蓋,放入微波爐中高火加熱2分鐘至水開(kāi)

第4步洗好的西蘭花放入開(kāi)水鍋中

 

紅薯臘腸西蘭花比薩

 

第5步蓋好鍋蓋,放入微波爐中高火加熱1分鐘

第6步至西蘭花變翠綠即可

 

紅薯臘腸西蘭花比薩

 

【微波爐制作比薩過(guò)程】:

第1步烤熟的紅薯剝?nèi)ネ馄ぃ脫{面杖搗壓成紅薯泥

第2步微波適用硅膠塔吉鍋內(nèi)倒入少量的橄欖油,用刷子把橄欖油均勻的涂抹在鍋底

 

紅薯臘腸西蘭花比薩

 

第3步壓好的紅薯泥平鋪在鍋底,成為一個(gè)圓餅形狀

第4步制作好的比薩醬均勻的涂抹在紅薯泥上

 

紅薯臘腸西蘭花比薩

 

第5步洋蔥1/4個(gè)切成洋蔥圈

第6步洋蔥圈分散鋪在比薩醬上

 

紅薯臘腸西蘭花比薩

 

第7步臘腸用刀切成薄片

第8步焯燙好的西蘭花

 

紅薯臘腸西蘭花比薩

 

第9步把臘腸和西蘭花間隔擺放在洋蔥圈上

第10步上面撒入一層馬蘇里拉奶酪絲

 

紅薯臘腸西蘭花比薩

 

第11步蓋好鍋蓋,放入微波爐中高火加熱2分鐘

第12步至奶酪絲融化出香味即可

 

紅薯臘腸西蘭花比薩

 

烹飪技巧

1、烤紅薯時(shí)用刀在紅薯表面劃幾刀,防止微波加熱過(guò)程紅薯爆裂。

2、微波適用硅膠塔吉鍋蓋蓋加熱食物的過(guò)程,會(huì)產(chǎn)生水蒸汽,所以,紅薯不必用廚房紙巾包裹,就可以保證其水分不流失;如果單獨(dú)用微波爐烤紅薯,紅薯必須用廚房紙巾包裹幾層,避免水分流失。

3、制作比薩醬時(shí)用橄欖油更利于人體健康。

4、塔吉鍋底刷一層食用油,再放入紅薯泥,為的是做好的比薩好脫模。

5、制作比薩所用的食材可以根據(jù)自己的喜好隨意選擇。

6、紅薯做比薩餅皮,也可以換成土豆泥、紫薯泥、山藥泥或芋頭泥等,每一種做出來(lái)都各有風(fēng)味。

注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本站,本站會(huì)在第一時(shí)間將信息刪除!
近期專(zhuān)題
秦皇島攝協(xié)尋訪義烏兵古跡 古墨新識(shí) 丹青流韻 紙上雅集共賞筆墨春秋 村村都有“急救俠” 沐科技之光 逐少年之夢(mèng)  2025年義烏市中小學(xué)科技運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦 共繪包容與希望的新畫(huà)卷 市殘聯(lián)開(kāi)展系列國(guó)際殘疾人日主題活動(dòng) 心手相牽 幸福同行 2025年國(guó)際殘疾人日公益活動(dòng)舉行

義烏網(wǎng)

GMT+8, 2025-12-7 21:33

返回頂部