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苦瓜的10種做法

2011-11-24 08:59

摘要: 釀苦瓜   配料:苦瓜 750克 豬肉(肥瘦) 300克 蝦米 15克 香菇(干) 10克 雞蛋 60克 小麥面粉 25克 淀粉(蠶豆) 20克 大蒜 50克 醬油 15克 胡椒粉 1克 味精 1克 鹽 2克 香油 2克 豬油(煉制) 60克 各適量 ...
釀苦瓜
 
 
 

  配料:苦瓜 750克 豬肉(肥瘦) 300克 蝦米 15克 香菇(干) 10克 雞蛋 60克 小麥面粉 25克 淀粉(蠶豆) 20克 大蒜 50克 醬油 15克 胡椒粉 1克 味精 1克 鹽 2克 香油 2克 豬油(煉制) 60克 各適量

  做法:

  1. 將苦瓜切去兩頂端,切成4 厘米長的段共24 段,去掉中間的瓤子;

  2. 再放在冷水鍋中上火煮熟除去苦味后撈入冷水盆里,逐段套在左手食指上,用右手攥干水,盛入大碗中;

  3. 將金鉤蝦在冷水中泡10分鐘左右;

  4. 水發(fā)香菇去蒂洗凈泥沙;

  5. 將豬肉洗凈剁成泥;

  6. 水發(fā)香菇、金鈞蝦切成米粒;

  7. 將豬肉泥、香菇粒、蝦米粒盛入碗中,再入雞蛋,加入面粉、濕淀粉、精鹽,一起調(diào)勻成餡子;

  8. 調(diào)好的餡塞入每段苦瓜筒內(nèi),兩端用濕淀粉封口;

  9. 炒鍋置旺火,放入熟豬油燒至六成熱,下蒜瓣炸一下?lián)瞥,將苦瓜下鍋、輕推手勺;

  10. 待苦瓜表面炸至淡黃色起鍋撈出,逐段豎放大碗內(nèi);

  11. 蒜瓣撒在苦瓜上面,加醬油入籠蒸熟;

  12. 炒鍋置旺火,放入熟豬油,在燒至七成熱時(shí),將蒸苦瓜的原汁潷入鍋中燒開,放入味精,用濕淀粉勾芡成汁;

  13. 把苦瓜翻扣在大瓷盤中,汁子淋在苦瓜上面,再撒上胡椒粉,淋入芝麻油即成。

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最新評論

引用 為你狂 2011-11-29 22:24
夠麻煩的啊

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