斷奶具體方法：

1、先停掉早晨的母乳，最后停晚上的一頓母乳；

2、讓孩子自己睡一張床或與家里其他人睡；

3、如果孩子早晨起來(lái)就要吃奶，可讓其他人幫他穿衣、喂配方奶；

4、母親避免與孩子一起坐在以前喂母乳時(shí)常坐的地方；

5、如果孩子不吃母乳不午睡，可帶他出去玩一會(huì)兒轉(zhuǎn)移注意力；

6、快到吃奶的時(shí)間時(shí)喂其他食物；

7、幫助孩子建立一種新的、固定的、與吃奶沒(méi)關(guān)系的入睡方式，如講故事、聽(tīng)音樂(lè)等。

斷奶最佳時(shí)間：春、秋季

世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)至孩子4-6個(gè)月，6個(gè)月后必須添加輔食，并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲甚至更長(zhǎng)時(shí)間。所以，完全斷奶的時(shí)間以1歲到2歲為宜。最好選擇在春、秋季節(jié)斷奶。因?yàn)?!--keyword-->冬季多發(fā)呼吸道傳染病、夏季多發(fā)腸道疾病，在斷奶的一段時(shí)間內(nèi)孩子的食欲會(huì)受到一定的影響，如果得病則更嚴(yán)重地影響食欲，進(jìn)而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。