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七款美味打造完美酥胸

2011-9-30 09:29

摘要: 豐滿有彈性的美胸是女性魅力的一個標志。而乳房的發(fā)育與食物有著密切的關系。下面,我們?yōu)槟愦蛟?款豐胸食譜,讓你在豐胸的同時健康減肥不發(fā)胖。擁有一個飽滿圓潤的胸部,效果不亞于“肉蒲團”哦!   女 ...
 

 

  菠菜沙拉

  材料:菠菜300克,生菜油100克,煮雞蛋200克。蔥頭末150克,醋精、白砂椒粉、芥末沙司、精鹽、味精各適量。

  做法:

  1、制醋油沙司:將兩個熟蛋黃搓碎,用籮過入盆內,放上白砂椒粉、芥末沙司、精鹽、味精,用勺仔細地攪勻,使蛋黃成泥,再陸續(xù)倒入生菜油,隨倒隨攪,一點點攪開。然后倒入醋精,攪勻,調好味,即可過籮裝入干凈的瓶內,加蓋保存。使用時,可把瓶子晃動一下再往外倒。

  2、菠菜擇洗干凈,用開水燙一下,切成碎段,堆在盤中央成山丘形。

  3、煮雞蛋去皮,用繩線割切成6瓣,碼在菠菜上1/2,其余圍盤邊,蔥頭末加醋油沙司攪勻,澆在菠菜上即可。

 

 

 

  馬蹄木耳

  材料:水發(fā)木耳100克、荸薺150克。醬油、白糖、醋、花生油、濕淀粉、鮮湯各適量。

  做法:

  1、木耳去雜洗凈,瀝千水分,切成片;荸薺洗凈去皮,用刀拍碎。

  2、炒鍋中放花生油,燒至七成熱,把木耳、荸薺同時下鍋煸炒,再加醬油、白糖、鮮湯,燒沸后用濕淀粉勾芡,加入醋,起鍋裝盤即成。

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