材料：豬肉　苦瓜
　　調(diào)料：食鹽　食油　味精
　　做法：
　�。�、精肉切絲放碗里稍擱鹽用筷子拌一下后加入油劃開。
　�。�、苦瓜去瓤切片放肉絲上并擱鹽，蓋上蓋子進(jìn)微波爐高火3分鐘（中間暫停用筷子翻動(dòng)并加味精拌勻）。
　　
　　[溫馨提示]
　　切菜時(shí)握菜的手指不要伸得直直的，這樣很危險(xiǎn)，不小心時(shí)容易傷到手指。一定要彎曲，指尖稍后于指關(guān)節(jié)。
　　切菜時(shí)，刀口在菜上而刀背靠著指關(guān)節(jié)，這樣，無(wú)論怎么切都不會(huì)傷到手指頭了。