原料：

面糊：面粉1/2杯、清水1/3杯（200毫升的量杯）、蛋清或者雞蛋1個、鹽隨口味適量（這樣的量可以煎出兩張薄餅，酌情增減就好~）。

蔬菜餡：青椒、黃椒、紅椒各1個、鹽、白糖各適量。

酸甜調味汁：芥末隨口味放（有一點味道就好）、蜂蜜1小匙、白糖1小匙、醋2小匙（量勺）、香油少許、鹽少許。

做法：

（在做卷餅的時候，餅最好煎的薄一點，蔬菜要盡可能的多放才會好吃）

1、青椒、紅椒、黃椒洗凈，去蒂去籽，再切絲，放入容器中，撒上一點鹽和白糖，腌漬一小會；

2、接著調一份面糊：半杯面粉，1/3杯清水，一個蛋清（或一個雞蛋），一點點鹽。把這些材料混合拌勻，再倒入網(wǎng)篩過濾，面糊就調好了。然后用平底鍋攤成薄餅；

3、彩椒絲腌好后瀝干水分，放入鍋中加點油略炒一下；

4、餅和彩椒絲都做好了，最好還需要一點調味汁蘸著吃：1小匙芥末(多少隨口味放)，1小匙蜂蜜，1小匙白糖，2小匙醋，再來一點鹽和香油就可以了；

5、把煎好的餅放在竹簾上，再放上彩椒絲，盡可能的多放些，卷起，切段裝盤，蘸調味汁吃。