操作時間：15分鐘

　　難度指數(shù)：★★

　　營養(yǎng)指數(shù)：★★★★

　　原料：土豆絲、面風(fēng)、雞蛋、培根、番茄醬、鹽。

　　制法：

　�、倥喔�，洋蔥切成小塊，土豆切成很細(xì)的絲，然后斬斷成2厘米長的碎段。

　�、诩与u蛋、面粉、番茄醬，少許鹽，攪拌均勻。

　�、蹮嵊�，小火下鍋，攤成小餅。

　　小編TIPS：加入番茄醬，不但味道好，而且出來的顏色很漂亮哦，“剛剛能流動最好”，這樣攤出的餅薄厚均勻，而且容易熟。

　　推薦早餐減肥食譜：番茄培根土豆餅+豆?jié){+香蕉+紅棗+杏仁。