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標題: 婚后變胖？大部分原因是夫妻失和！ [打印本頁]

作者: 風輕云淡1 時間: 2013-12-2 09:17
標題: 婚后變胖？大部分原因是夫妻失和！
1、健康意識變差

　　結婚意味著責任，大多已婚者的健康管理意識很強。加拿大科學家發(fā)現(xiàn)，已婚男人胸痛時會比單身漢更早就醫(yī)。但婚姻不順時，人們往往心灰意冷，有病不去看，身體很快垮掉。其實，感情出了問題，不妨大度點，主動打開僵局，換位思考，想想對方為這個家付出了多少。并且告訴自己，身體發(fā)膚受之父母，無論如何也不能虧待自己。

　　2、暴飲暴食導致變胖

　　夫妻發(fā)生沖突，很多人會用大吃大喝或埋頭大睡等方式回避壓力，因此導致體重增加。香港推動精神健康政策聯(lián)席組織調查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)女性會用購物、吃東西等方式應對婚姻沖突，通過向外發(fā)泄和向內補給帶來精神安慰。但這并不能解決問題，還會導致發(fā)胖，損害自己的健康。遇到感情問題，不要總是一個人待著，應多和朋友一起談心、唱歌、運動、郊游等。

　　3、增大彼此壓力

　　《性醫(yī)學》期刊2009年發(fā)表的研究證實，夫妻經(jīng)常親熱互動能減輕壓力，提高生活滿意度。但夫妻間難免發(fā)生分歧，可能破壞這種和諧。英國一項研究發(fā)現(xiàn)，家務糾紛和金錢問題最容易給夫妻雙方帶來壓力。遇到非原則性沖突時要記住，家不是一個講理的地方。珍惜緣分，心懷感恩，才能彌補分歧。

4、脾氣大、情緒差

　　美國北卡羅來納大學科學家發(fā)現(xiàn)，擁抱能夠提升人體內的催產(chǎn)素水平，這是一種可以緩解壓力、改善情緒的激素。長期缺乏身體接觸的夫妻，容易情緒差，脾氣大。很多夫妻因為照顧老人、孩子或工作太忙等因素，長期缺乏心靈和身體接觸，既影響感情，又傷害身體。平時拉拉手，摟摟肩，幾秒鐘的接觸就能刺激催產(chǎn)素的分泌，克服焦慮。

　　5、睡眠質量不佳

　　睡眠不好往往與壓力有關，找出根源，看是否由感情問題引起。失眠時可試試“森田療法”：睡不著就任由自己胡思亂想下去，直到困得睡著。有人喜歡睡前玩手機，這不僅易使自己失眠，還會影響伴侶休息，讓他(她)覺得不受關心。應多為對方考慮，改掉影響感情的壞習慣。

　　6、患上焦慮癥

　　2010年，世界衛(wèi)生組織對15個國家3.5萬人做出的調查顯示，婚姻幸福的人心理更健康，關系緊張的夫妻則容易患上廣泛性焦慮癥。特別是追求完美的人，近距離接觸對方后發(fā)現(xiàn)不如自己想象的，就會產(chǎn)生焦慮感。此時要想想，世上沒有絕對完美的人和事，既然互相選擇，就是緣分。

7、患癌幾率高

　　許多研究表明，幸福的婚姻能提高前列腺癌、肺癌、結腸癌等癌癥患者的存活率。但如果婚姻關系差，夫妻雙方天天處于應激和擔憂狀態(tài)下，身體會發(fā)生變化，甚至患上癌癥。婚姻如有問題，雙方要樂觀面對，積極行動，一起找出問題根源。

　　8、患上心碎綜合征

　　美國哥倫比亞大學研究人員發(fā)現(xiàn)，過于留戀逝去的感情會讓人心痛。喪偶者在度過一年左右心理居喪期后，不妨找個知心伙伴，重返婚姻。離婚者冷靜下來后，如果覺得感情難以割舍，建議放下架子，找機會復婚。但已嚴重損害雙方感情和生活的婚姻，就不要再糾結和留戀了。

作者: 壞壞的笑 時間: 2013-12-2 09:17
頂

作者: 義烏親親 時間: 2013-12-3 19:00
沒人回帖。。。我來個吧

作者: 納蘭容若 時間: 2013-12-17 05:55
圍觀圍觀沙發(fā)在哪里�。�！

作者: 市場王子 時間: 2013-12-17 09:13
大人，此事必有蹊蹺！

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